我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我发现自己的指甲盖开始发白，心中不免有些担忧。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到指甲盖发白可能是肾虚的表现之一。医生建议我进行补钙，推荐了一款名为“娘娘钙”的产品。每天2到3片，餐后或随餐服用。起初，我对这款产品持怀疑态度，担心它会有难以接受的味道。但医生告诉我，这款产品没有味道，非常适合长期补钙使用。

我开始按照医生的建议进行补钙，坚持了半年。期间，我也注意调整自己的生活习惯，尽量减少工作压力，保证充足的休息和合理的饮食。慢慢地，我发现自己的指甲盖开始恢复正常颜色，整个人也感觉精神焕发，精力充沛。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该引起重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。现在，我已经养成了定期体检的习惯，希望通过自己的经历，提醒更多的人关注自己的身体健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！