我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的身体，检查是否有异样。也许是因为小时候听过太多的健康教育，总担心自己会生病。所以，当我在洗澡时发现小腿前侧长了一个不痛不痒的凸起时，第一反应是去医院检查。

我记得那天是周末，阳光明媚，微风拂面，心情格外好。可当我走进医院，看到那一排排的病人，心情就开始沉重起来。等待的时间总是漫长的，好在我带了一本书，打发了时间。终于轮到我了，医生看了看我的小腿，问了几个问题，然后说：“这是皮脂腺痣，需要手术切除。”

我一听，心就凉了半截。手术？我从来没有做过手术，想象中的手术场景总是那么可怕。医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这只是一个小手术，很简单的。”

我回家后，开始上网查资料，了解皮脂腺痣的相关知识。结果发现，很多人都有类似的问题，甚至有人因为不及时治疗而引发了更严重的疾病。想到这里，我就更加坚定了要做手术的决心。

手术那天，我早早地就到了医院。医生和护士都很友好，给我讲解了整个手术流程，告诉我不用担心，会很快结束。果然，手术过程中我只感觉到一阵轻微的疼痛，很快就结束了。医生说，恢复期大约需要一个月，期间要注意休息和饮食。

回家后，我按照医生的嘱咐，好好休息，注意饮食。虽然有时候会感到不适，但总体来说恢复得很顺利。一个月后，我再次去医院复查，医生说一切正常，痣已经完全切除，恢复得很好。

这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。现在，我每年都会定期体检，确保自己的身体状况良好。同时，我也会向身边的朋友和家人宣传健康知识，希望大家都能重视自己的健康。

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