当前位置:

京东健康

每天吃多维片够不够?

每天吃多维片够不够?

我叫李明,今年20岁,大学生。从小体弱多病,经常感冒发烧。上大学后,生活环境和作息时间都发生了变化,身体状况也随之下滑。尤其是最近,总感觉精力不足,精神萎靡,甚至连上课都提不起兴趣。听说多维片可以补充营养,增强体质,于是我每天都坚持吃一片。

一天,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,开始了与医生的对话。

医生问我性别和年龄后,我如实告知。然后,我详细描述了自己的情况,包括每天吃多维片、自己买蔬菜和鸡腿、每天喝薏米茶等。医生听完后,表示这些做法都很好,但建议我再吃一个鸡蛋,以增加蛋白质的摄入。

我好奇地问医生,他们平时是如何安排饮食的,是否也每天吃多维片。医生笑着说,他们也会吃多维片,尤其是在工作繁忙、无法保证三餐营养均衡的情况下。他们的日常饮食主要以水果和蔬菜为主,尽量避免高热量和高脂肪的食物。

我感叹道,自己每天吃多维片,虽然方便,但是否真的足够补充营养呢?医生解释说,多维片可以作为营养补充,但并不能完全替代正常饮食。要想真正补充营养,需要摄入多种蔬菜和水果,且量也需要足够。否则,单靠多维片可能会导致某些营养素的过量或不足。

听完医生的解释,我深感自己的饮食习惯还需要改进。虽然每天吃多维片可以作为一种辅助手段,但更重要的是要保证正常饮食的均衡和多样性。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱,希望更多人能尝试并受益于它。

最后,我想问问大家,你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

肾虚调理指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等,多见于中老年人群或长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理膳食,多吃富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、鸡蛋等; 2. 每天补充复合维生素片,保证营养均衡; 3. 适当运动,增强体质; 4. 保持良好的作息习惯,避免过度疲劳; 5. 可以考虑服用中药补肾丸等中成药,具体用药需在医生指导下进行。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 孕酮偏低怎么办?医生建议服用黄体酮

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我的孕酮偏低。 我怀孕已经有两个月了,之前的一切都很顺利。直到那天,我去做了例行检查,结果却让我措手不及。医生说我的孕酮只有15,远低于正常值20以上。我当时就慌了,脑子里一片空白,完全不知道该怎么办。 医生看出了我的担忧,安慰我说:“别担心,我们可以通过服用黄体酮来提高孕酮水平。”我听了这话,心中稍微安定了一些,但仍然有很多疑问。比如,为什么我的孕酮会偏低?会对胎儿有影响吗?黄体酮的副作用是什么? 医生耐心地解答了我的问题,并告诉我,孕酮偏低可能与肾虚、胎漏、胎动不安等因素有关。幸运的是,我的超声检查结果显示胚胎发育正常。医生建议我按照给我的检查结果,服用黄体酮,并定期复查孕酮水平。 我回家后,开始认真服用黄体酮,并注意休息和饮食。同时,我也在网上查找相关信息,了解更多关于孕酮偏低的知识。通过这些努力,我的孕酮水平逐渐恢复正常,胎儿也健康成长。 回想起那段经历,我深深感激医生的专业指导和耐心解答。同时,我也意识到,孕期保健的重要性。希望我的经历能帮助到其他孕妈妈,提醒大家要定期检查孕酮水平,及时发现问题并采取措施。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱,遇到问题可以随时在线咨询医生,非常方便!

绿色医疗倡导者

27 人阅读
查看详情

文章 时间太短了,怎么办?

我叫李明,今年28岁,来自广东。我的问题始于大学时代,起初我并未在意,认为是正常现象。然而,随着时间的推移,这个问题变得越来越严重,影响了我的自信心和性生活质量。每次和女朋友在一起,我都感到极度的焦虑和窘迫,担心自己无法满足她。这种压力让我开始寻找解决办法。 我尝试了各种方法,包括锻炼、改变生活习惯、甚至一些所谓的“神奇药物”。但无论我怎么努力,问题依然存在。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟传统的医院看病太麻烦了,需要排队等待,时间成本太高。 我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我射精情况和性生活频率,我如实回答了一两分钟和三四次。然后医生询问我是否有其他不适和是否做过检查。我告诉他我曾经吃过一些药,但没有做过任何检查。医生建议我使用达泊西汀,并详细解释了用法和注意事项。我按照医生的指示使用了12粒,但并没有看到明显的效果。 我再次联系医生,医生告诉我如果没有效果,可能需要加量或进一步排查病因对因治疗。他的专业和耐心让我感到非常安心和信任。我决定继续跟进治疗,并在日常生活中注意保持良好的生活习惯和心态。 通过这次在线问诊,我不仅找到了专业的医生指导,也体验到了京东互联网医院的便捷和高效。现在我已经开始逐渐恢复自信,和女朋友的关系也变得更加和谐。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

精准医疗探秘

33 人阅读
查看详情

文章 早上醒来头晕呕吐腹泻,体温正常,感觉全身无力没精神,需要怎么办?

我从来没有想过,一个平凡的早晨会变成这样。早上五点钟,我被一阵剧烈的头晕和呕吐感唤醒。我的身体像被抽干了所有的力气,连翻身的力气都没有。腹泻也随之而来,整个人都被病魔缠绕着,无法自拔。 我知道我需要帮助。于是我打开了手机,点开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生很快就接通了,询问了我的症状和所在省份。他的语气温和而专业,给了我一丝安慰。 “你有没有心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心的症状?”医生问道。我告诉他,只有头晕和全身无力。医生又问了我是否有咽喉痛和咳嗽,我都回答没有。然后他问我是否伴随腹泻,我说是的,昨天晚上开始的,今天早上已经腹泻了一次。 医生听完我的描述后,建议我喝点红糖水,观察半天。他说如果症状没有改善,可能需要去医院做进一步检查。我问他是否需要吃药,他说暂时不需要,只需要观察一下就行了。最后,他叮嘱我下午再联系他,告诉他我的情况,并提醒我疫情期间要做好防护。 我按照医生的建议,喝了一杯红糖水,然后躺在床上休息。虽然身体仍然很虚弱,但我感觉到了一丝希望。医生的耐心和专业让我感到安心,也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。 下午,我按照医生的要求,给他发了消息,告诉他我的情况。幸运的是,我的症状已经有所改善,头晕和腹泻都减轻了很多。医生再次提醒我要注意休息和饮食,避免过度劳累和吃辛辣刺激的食物。 这次的经历让我深刻体会到了在线问诊的便利和重要性。尤其是在疫情期间,能够在家中就得到专业的医疗服务,真的是太棒了。我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,京东互联网医院是一个值得信赖的选择。

病友互助家园

3 人阅读
查看详情

文章 脚腕黑淤血,走路脚疼,可能是静脉曲张?

我从小就喜欢穿高跟鞋,觉得这样可以让自己看起来更有气质。可谁知道,这个习惯竟然成了我脚部问题的祸源。最近几个月,我的脚腕开始出现黑淤血,走路时脚疼得厉害,甚至影响了我的日常生活。 我记得那天晚上,我在家里突然发现自己的脚腕上有一个大大的淤青,吓了我一跳。起初我以为是自己不小心撞到了什么东西,没太在意。但是随着时间的推移,这个淤青不仅没有消退,反而越来越大,颜色也越来越深。同时,我的脚也开始疼痛起来,尤其是在走路或者站立一段时间后,疼痛感会加剧。 我开始担心起来,会不会是自己得了什么严重的疾病?于是我上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的,我不禁开始怀疑自己的身体出了什么问题。 为了解开这个谜团,我决定去京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就回复了我,询问我是否方便拍张清晰的照片,并问我有没有受过伤。由于我并没有受过伤,医生便开始详细询问我的症状,包括淤青出现的时间、疼痛的程度等等。 在与医生的交流中,我逐渐了解到自己的问题可能与静脉曲张有关。医生建议我去线下医院血管外科进行彩超检查,以明确诊断。同时,医生也提醒我,脚上的紫点可能是皮肤科疾病,需要皮肤科医生面诊对症处理。 我听从了医生的建议,去医院进行了检查。结果证实了医生的推测,我的确是静脉曲张引起的脚部问题。医生给我开了一些药物,并建议我平时多做一些脚部按摩和运动,以改善血液循环。 经过一段时间的治疗和自我护理,我的脚部问题有了明显的改善。虽然我仍然喜欢穿高跟鞋,但我也开始注意保护自己的脚部健康。现在,我每天都会花一些时间按摩和运动脚部,希望能够避免再次出现类似的问题。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

智慧医疗先锋者

34 人阅读
查看详情

文章 尿频尿不尽,阴囊潮湿,夜间盗汗,可能是前列腺炎?

我从来没想过自己会成为一个前列腺炎的患者。直到那天,我突然发现自己频繁地上厕所,尿不尽的感觉让我非常不舒服。更糟糕的是,我的阴囊总是潮湿,夜间盗汗也开始困扰我。这些症状让我非常焦虑和窘迫,我不知道该怎么办。 我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。偶然间,我看到了一篇文章,讲述了遗精盗汗可能是肾阴虚或肾阳虚的症状。我开始怀疑自己的问题是否与肾虚有关,但我并不是很确定。 在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生非常专业地询问了我的病史、是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。这些问题让我感到医生非常关心我的健康状况,也让我对这个平台的服务有了更多的信心。 医生告诉我,根据我的描述,前列腺炎的可能性比较大。他建议我去医院泌尿外科就诊检查前列腺液前列腺常见分析,以明确诊断。同时,他也提供了一个治疗方案供我参考。虽然我还没有去医院做检查,但医生的建议让我感到安心和放心。 在等待检查结果的过程中,我开始关注自己的生活习惯。医生提醒我要注意生活规律,避免熬夜和过度劳累。同时,他也建议我多喝水,保持良好的个人卫生习惯。这些小小的改变让我感觉自己正在积极地面对这个问题。 我也开始和朋友们分享我的经历。他们都非常关心我的健康状况,并鼓励我要及时就医。通过这些交流,我意识到健康无小事,及时就医是非常重要的。 现在,我已经去医院做了检查,结果证实了医生的初步诊断。虽然我还需要继续治疗,但我已经有了明确的方向和计划。我也会继续关注自己的健康,遵循医生的建议,希望早日康复。 如果你也有类似的问题,我建议你也尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。同时,也请大家注意自己的健康,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯。健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜它。

健康饮食指南

2 人阅读
查看详情
相关问诊

29岁男性患者肾虚血虚,舌头冷冰冰的,出汗运动后汗液也冷冰冰的,自我把脉发现肾脉无力,脾脉稍微缓慢无力,心脉弦,担心是否需要温补食物和如何治疗。

就诊科室:中西医结合科

总交流次数:18

医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

查看详情

我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:针对肾性贫血,医生可能会建议使用促红细胞生成素类药物来刺激红细胞生成。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

查看详情

28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:根据症状分析,可能是由于肾虚引起的。建议使用知柏地黄丸和补钙来调理身体。请注意,使用任何药物前都要详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。定期复查肾功能和血钙水平,以便及时调整治疗方案。

查看详情

我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具