我叫李明,今年20岁,大学生。从小体弱多病,经常感冒发烧。上大学后,生活环境和作息时间都发生了变化,身体状况也随之下滑。尤其是最近,总感觉精力不足,精神萎靡,甚至连上课都提不起兴趣。听说多维片可以补充营养,增强体质,于是我每天都坚持吃一片。
一天,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,开始了与医生的对话。
医生问我性别和年龄后,我如实告知。然后,我详细描述了自己的情况,包括每天吃多维片、自己买蔬菜和鸡腿、每天喝薏米茶等。医生听完后,表示这些做法都很好,但建议我再吃一个鸡蛋,以增加蛋白质的摄入。
我好奇地问医生,他们平时是如何安排饮食的,是否也每天吃多维片。医生笑着说,他们也会吃多维片,尤其是在工作繁忙、无法保证三餐营养均衡的情况下。他们的日常饮食主要以水果和蔬菜为主,尽量避免高热量和高脂肪的食物。
我感叹道,自己每天吃多维片,虽然方便,但是否真的足够补充营养呢?医生解释说,多维片可以作为营养补充,但并不能完全替代正常饮食。要想真正补充营养,需要摄入多种蔬菜和水果,且量也需要足够。否则,单靠多维片可能会导致某些营养素的过量或不足。
听完医生的解释,我深感自己的饮食习惯还需要改进。虽然每天吃多维片可以作为一种辅助手段,但更重要的是要保证正常饮食的均衡和多样性。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱,希望更多人能尝试并受益于它。
最后,我想问问大家,你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!
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