我还记得那天，我的脚趾像被火烧了一样疼痛难忍。起初，我以为只是普通的脚趾炎，没想到这竟是痛风的第二次发作。尿酸高628，这个数字在我脑海中挥之不去。每次发作，都是我最脆弱的时刻。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、其他慢性病史，是否正在使用其他药物。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，需要定期复查血尿酸和肝肾功能，不能掉以轻心。

在等待医生开具处方的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生给了我一些生活饮食建议，告诉我每天至少要喝2000毫升的水，多吃低嘌呤食物。这些看似简单的改变，却对我的健康有着深远的影响。

我开始尝试改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水；在工作中，我会时不时地喝水，保持身体的水分；晚上睡觉前，我也会喝一杯水。这些小改变，虽然看似微不足道，但却让我感到身体的变化。

除了改变生活习惯外，我也开始关注自己的饮食。医生告诉我，奶类、水果、蔬菜和谷类食物都是低嘌呤的食物。我开始尝试各种低嘌呤的食物，发现它们不仅对我的健康有益，还能满足我的味蕾需求。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挑战。有时候，我会因为工作繁忙而忘记喝水；有时候，我会因为贪图美食而放弃低嘌呤的饮食。但每次我都能及时调整自己，重新回到正确的轨道上。

现在，我的尿酸已经降到了正常范围内。虽然痛风的威胁仍然存在，但我已经有了应对的方法和信心。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！