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长期失眠,吃了各种药都没用,怎么办?

长期失眠,吃了各种药都没用,怎么办?

我从小就是一个睡眠浅的人,稍微有一点动静就能把我吵醒。随着年龄的增长,这个问题变得越来越严重。十多年前,我开始出现长期失眠的症状。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的压力所致。然而,随着时间的推移,我的失眠问题愈演愈烈,甚至到了恐惧睡觉的地步。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。从中药到西药,从瑜伽到冥想,甚至还尝试过一些偏方。可惜的是,所有的努力都没有带来任何实质性的改善。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑海中充满了各种杂念,无法入睡。即使偶尔能睡着,也总是做噩梦,醒来后仍然感到疲惫不堪。

我曾经去医院做过睡眠监测,结果显示我的大脑在夜间并没有进入深度睡眠状态。医生开了一些抗忧郁的药物给我,但吃了之后反而让我更加难受。我的生活变得一团糟,工作效率低下,人际关系也受到了影响。我开始感到绝望,认为自己永远无法摆脱这个困扰。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于无奈和尝试的心态,我决定在线咨询一位医生。医生非常耐心地听完了我的问题,并详细询问了我的症状和生活习惯。然后,他告诉我,我的失眠可能与肾虚有关,并推荐我使用一些中成药来调理身体。

我按照医生的建议开始服用药物,并逐渐调整了自己的生活方式。几个月后,我的睡眠质量有了明显的改善。现在,我可以安心入睡,早上醒来也感觉精力充沛。这个改变不仅让我重新找回了生活的乐趣,也让我对京东互联网医院充满了信心和感激。

如果你也正在经历类似的困扰,我想说,千万不要放弃。寻求专业的帮助,调整自己的生活方式,总会有办法解决问题。同时,我也想推荐京东互联网医院给大家。在线问诊真的很方便,医生也非常专业。健康无小事,及时就医是非常重要的。长期失眠的中医调理指南 常见症状 长期失眠可能与肾虚有关,常见症状包括多梦、遗精、头晕、耳鸣等。易感人群为中老年人或长期精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 饮食上注意补肾,多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物; 3. 可以尝试服用六味地黄丸、补中益气汤等中成药; 4. 适当进行运动,如太极拳、散步等; 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助缓解压力和焦虑。

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医生建议:患者可能患有肾虚血虚寒症,需要通过中医把脉和诊断来确定。治疗上,建议采用中药调理,例如人参健脾丸或香沙六君丸,并结合食补,适量食用牛羊肉、泥鳅、鸽子、红枣桂圆姜汤等食物。同时,需要注意避免过量温补,避免上火。生活上,建议保持良好的作息习惯,避免过度劳累,多进行适当的运动锻炼,增强体质。

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我体重较轻,最近被诊断为肾性贫血,想了解一下用药情况。

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我被诊断出肾病贫血,医生开了药,但我不太清楚如何正确服用。

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医生建议:对于肾病贫血,使用罗沙司他胶囊是有效的治疗方法。根据体重选择起始剂量,并每周口服三次。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括保持心情舒畅,规律作息,注意休息,饮食宜清淡为主,控制少熬夜,少吃辛辣刺激的食物。请务必遵循医生的建议和用药说明,定期复查以监测病情变化。

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28岁男性出现断续的疲劳、腰酸背痛等症状,尤其是晚上更明显,已持续一段时间。请问这是什么原因?该如何处理?

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我想了解贫血的种类和诊断方法,最近总是感到疲劳和头晕,是否需要去医院做进一步检查?

就诊科室:药剂科

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医生建议:如果您怀疑自己患有贫血,建议及时去医院做全面的血液检查,包括血红蛋白、红细胞计数和铁代谢指标等。根据检查结果,医生可以确定您的贫血类型并制定相应的治疗计划。对于缺铁性贫血,可以使用铁剂进行治疗;对于肾性贫血,可能需要使用促红细胞生成素等药物。同时,注意均衡饮食,多摄入富含铁质的食物,如红肉、豆类和绿叶蔬菜等。避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

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主治医师

中医内科

三甲
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专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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李星锐

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三甲
河南省中医药研究院附属医院
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