我从小就对自己的身体充满了好奇心，尤其是到了青春期，手淫成为了我日常生活中的一部分。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成什么影响，直到有一天，我发现自己的龟头变得异常敏感，甚至一分钟就射了。这让我非常困扰和焦虑，开始寻求各种方法来解决这个问题。

我在网上搜索了很多相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友分享了他去医院做手术治疗的经历，虽然效果不错，但我还是不太想走这条路。于是，我决定尝试中医调理，希望能够找到一个更为温和的解决方案。

我在京东互联网医院上找到了一个中医男科医生，向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的问题，并要求我提供一些详细的信息，包括我的身高、体重、是否怕冷或怕热、白天是否爱出汗等等。这些问题看似与我的问题无关，但医生解释说，这些都是中医辨证的重要依据，能够帮助他更好地了解我的体质和病情。

在医生的指导下，我拍摄了自己的舌头照片，并将其发送给他。医生通过观察我的舌头，发现了很多问题，包括肾虚、心火旺盛、湿气重等等。这些问题都与我长期手淫的习惯有关。医生告诉我，过度手淫不仅会损伤肾中精气，还会导致湿气滞留，影响心肺功能，甚至可能引发精神问题和消化系统问题。

医生给我开了一个中药方子，建议我服用三个疗程，每个疗程十天。中药的味道很苦，但我还是坚持服用了。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如避免熬夜、减少手淫的频率、多吃一些滋补肾脏的食物等等。

经过三个疗程的治疗，我发现自己的龟头敏感问题有了明显的改善。虽然还没有完全恢复正常，但我已经能够控制射精的时间了。更重要的是，我的整体身体状况也得到了改善，精神状态更好，消化系统问题也消失了。

我非常感谢这位中医男科医生，他不仅帮助我解决了龟头敏感的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，开始注重自己的健康和生活质量。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，鼓励他们寻求专业的医疗帮助，走出困扰和焦虑的阴影。