我叫李明，今年35岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常熬夜加班，抽烟也成了我缓解压力的方式。最近几个月，我开始出现了一个奇怪的症状：每天早上起床时，我总是感到恶心，甚至有时候会干呕。这种感觉让我非常不舒服，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解这种症状，例如改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肺脾虚的表现与症状”，才发现可能是吸烟引起的。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位名叫王医生的医生。王医生非常友善和专业，首先询问了我的症状出现的时间和频率。我告诉他，早上起床时尤其严重，白天也有，但不如早上那么频繁。王医生听完后，问我是否吸烟，我承认了这个习惯。王医生说，经常吸烟可能会引起干呕的症状，特别是在早上起床时。

我感到非常惊讶和担忧，问王医生是否需要吃药来治疗这个问题。王医生安慰我说，不需要吃药，只需要改变生活习惯就可以缓解症状。具体来说，他建议我每天早上起床后喝一杯白开水，这样可以帮助清洁胃部，减少恶心和干呕的感觉。同时，他也提醒我要尽量戒烟，避免吸烟对身体造成更大的伤害。

我非常感激王医生的建议和帮助，决定按照他的建议去做。从那以后，我每天早上起床后都会喝一杯白开水，果然感觉好了很多。虽然戒烟不是一件容易的事情，但我也在努力尝试，希望能够早日摆脱这个不良习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务也让我感到非常方便和实用，希望更多的人能够了解和使用这个平台来保护自己的健康。