我从小就有一个习惯，喜欢吃各种油腻的食物。尤其是每次回老家，妈妈总是做一大桌子菜，油光满面的红烧肉、香喷喷的炸鸡、还有各种各样的小吃。每次都吃得肚子圆滚滚的，感觉特别幸福。可谁知道，这种生活方式竟然会导致我的胆固醇升高到9.88。

当我拿到体检报告时，简直不敢相信自己的眼睛。医生说我需要用降脂药物和改善生活方式。听到这话，我心里一阵恐慌。降脂药物？那不是老年人用的药吗？我才30多岁啊！而且改善生活方式？我平时工作忙，根本没有时间去运动，怎么可能改善生活方式呢？

我决定去找李医生咨询一下。李医生看了我的体检报告后，问我有没有其他问题，比如高血压、高血糖等。我告诉他我的血压高150.90，血糖正常。李医生说单纯胆固醇高的话建议用降脂药物，并且确认了我的胆固醇值是9.88。然后他又问了我的肝功能是否正常，我确认后，他建议我吃阿托伐他汀钙，并且告诉我我有轻度脂肪肝，需要减肥。

我听完李医生的建议，心里还是很抵触。吃药？减肥？这对我来说简直是噩梦。但是李医生的话让我开始反思自己的生活方式。是的，我平时工作忙，经常加班到深夜，根本没有时间去运动。每天的饮食也很不规律，经常吃外卖或者快餐。难怪我的胆固醇会升高到这个程度。

从那以后，我开始改变自己的生活方式。首先，我调整了饮食习惯，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我开始每天早上去公园跑步，虽然一开始很累，但慢慢地我就适应了。最后，我还定期去医院监测血脂和血压，确保自己的身体状况在控制之中。

经过几个月的努力，我的胆固醇终于降下来了。虽然这个过程很艰难，但我知道这是值得的。现在我已经养成了健康的生活习惯，感觉整个人都轻松了很多。感谢李医生的建议和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医哦！