我叫李梅，今年50岁，生活在江苏省的一个小城镇。从小我就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个习惯一直延续到现在，直到有一天，我发现自己的头发开始变白，变得稀疏，甚至开始脱落。我感到非常焦虑和无助，毕竟在我这个年龄，白头发和脱发不是什么好兆头。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法，包括使用各种洗发水和护发素，甚至去美容院做头发护理。但是，所有的努力都没有什么效果，我的头发依然在不断地变白和脱落。

直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了何首乌对白头发和脱发的治疗效果。我对此非常感兴趣，于是决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以使用何首乌来治疗我的白头发和脱发问题。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的年龄、性别等基本信息。然后，医生告诉我，何首乌确实可以用来治疗白头发和脱发问题，但需要注意用法和用量。医生建议我每天用热水泡何首乌，使用保温杯，避免使用不锈钢的杯子。每次泡6克左右的何首乌，可以泡3~4次。医生还提醒我，在使用何首乌之前，需要确保自己没有药物过敏史，肝肾功能正常，没有其他疾病史，并且不在备孕期、妊娠期或哺乳期。

我按照医生的建议开始使用何首乌，坚持每天泡一次。刚开始的时候，我并没有看到明显的效果，但是我没有放弃，继续坚持使用。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始变黑，变得更加浓密和健康。白头发和脱发问题也明显减少了。我感到非常高兴和满意，感谢京东互联网医院的医生给我提供了如此有效的治疗方案。

现在，我已经成为何首乌的忠实粉丝，并且向我的朋友和家人推荐使用何首乌来治疗白头发和脱发问题。我也想通过这个故事，鼓励其他人不要放弃，坚持寻找解决问题的方法，相信总会找到适合自己的治疗方案。同时，也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗机构和医生进行咨询和治疗。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它提供了便捷、专业的医疗服务，值得信赖和推荐。