我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为小时候总是被夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我发现自己的脸上总是痒痒的，摸起来也不是那么光滑了。起初我没太在意，毕竟谁的皮肤都有好有坏。但是随着时间的推移，这种痒痒的感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，网上查资料，问朋友，甚至去药店买了各种各样的护肤品和药膏。可惜的是，所有的尝试都没有什么效果。反而，我的脸上开始出现了红斑和脱皮，越来越严重。最后，我决定去医院看医生。

在医院里，医生给我做了一系列的检查，包括皮肤刮片和血液检测。结果显示，我患有皮炎，可能是由于脾虚湿气重引起的。医生给我开了一些药膏和口服药，并建议我注意饮食调理，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

我按照医生的建议，认真地进行治疗和调理。每天早晚用药膏涂抹脸部，口服药物按时服用。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃那些可能会加重皮肤问题的食物。经过一段时间的努力，我的皮肤状况终于有所改善，红斑和脱皮逐渐消失，痒痒的感觉也减轻了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保健的知识。比如，脾虚湿气重是导致皮肤问题的一个重要原因，需要通过合理的饮食和生活习惯来调理。另外，使用药膏和口服药物也需要谨慎，不能随意更改用药方案或停药。最重要的是，保持良好的心态和生活习惯，才能真正地拥有健康的皮肤。

现在，我的皮肤已经恢复了正常，摸起来光滑细腻，痒痒的感觉也完全消失了。我很感激医生的帮助和指导，也很庆幸自己能够及时采取行动，避免了皮肤问题进一步恶化。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要重视皮肤健康，及时寻求专业的医疗帮助。