我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的手指甲变得不平了，甚至有些凹凸不平的感觉。我开始担心起来，难道这就是我咬指甲的代价？

我去医院做了检查，结果显示我缺硒。医生告诉我，硒是人体必需的微量元素之一，对于指甲的健康非常重要。听完医生的解释，我才意识到自己的习惯可能已经对身体造成了影响。

医生建议我服用硒酵母片来补充硒元素。我有些犹豫，毕竟我从来没有服用过这种药物。但是，医生向我保证这是非常安全有效的方法，并且可以在网上购买到。

我决定试一试，于是通过京东互联网医院在线问诊，向医生咨询是否可以开硒酵母片。医生问了我一些基本的健康问题，确认我没有药物过敏史或其他病史后，同意为我开具处方。

整个过程非常顺利，我只需要在家等待药品送达就可以了。同时，医生也提醒我，除了服用硒酵母片外，还需要改掉咬指甲的习惯，多吃一些富含硒的食物，例如海鲜、肉类和谷物等。

我开始认真对待自己的健康问题，逐渐改掉了咬指甲的习惯。同时，我也更加关注自己的饮食，尽量多摄入一些富含硒的食物。几个月后，我的手指甲变得平整光滑了，整个人也感觉精神焕发。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对身体造成影响。同时，我也非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷，解决了我的健康问题。

如果你也有类似的问题，或者其他健康困扰，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。