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230克的陈皮是不是太多了?

230克的陈皮是不是太多了?

我从小就有一个习惯,喜欢喝陈皮水。每次妈妈煮好后,我总是迫不及待地倒一杯,享受那股独特的香气和微苦的滋味。可最近,我的身体开始出现了一些不适,总是感觉胃部不舒服,食欲也下降了不少。妈妈说可能是脾虚湿气重,建议我去看医生。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后,问我平时喝陈皮水的量是多少。我告诉他,一罐230克的陈皮水我通常会喝完。医生听后,微微皱了皱眉头,说:“230克的陈皮水可能太多了,建议你减少用量。”

我有些疑惑,230克的陈皮水不是很常见的用量吗?医生解释道:“陈皮虽然有理气健脾、燥湿化痰的功效,但如果用量过大,反而可能会加重脾虚湿气重的症状。”他建议我每次只用50克的陈皮泡水,既能享受陈皮的好处,又不会对身体造成负担。

我按照医生的建议调整了用量,果然,几天后,我的胃部不适和食欲下降的症状都有所改善。同时,医生还给了我一些健康指导,教我如何通过饮食和生活习惯来调理身体,预防脾虚湿气重的发生。

这次看病的经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗指导和帮助。现在,我每天都喝着50克的陈皮水,享受着健康和美味的双重滋味。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括食欲不振、腹胀、便溏、四肢乏力等,易感人群为长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动; 4. 可以使用陈皮、白术、茯苓等中药进行调理; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗。
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