我从来没有想过，自己会因为腰疼而走不动路。那个晚上，我和朋友们去吃牛排，聊天、笑声、美食，所有的一切都那么美好。可当我站起来准备回家时，突然间，腰部传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有千斤重的石头压在我的背上。我试图挪动脚步，但每一步都像是在火上行走，痛苦难以言表。

回到家后，我躺在床上，希望疼痛能自行消失。然而，第二天早上，情况并没有好转。相反，疼痛加剧了，连翻身都变得困难。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并很快找到了一个在线医生。我们开始了视频咨询，医生详细询问了我的症状和病史。通过描述我的疼痛位置和性质，医生初步判断可能是腰椎间盘突出或膨出引起的，并建议我去做一个腰椎CT以确认诊断。

在等待CT结果的过程中，医生给了我一些缓解疼痛的建议。首先，他推荐我口服尼美舒利胶囊，这种药物可以有效地减轻疼痛。其次，他建议我多趴在床上休息，避免长时间站立或坐着。最后，他还提醒我可以用热敷来缓解疼痛。

几天后，CT结果出来了，证实了医生的初步判断。虽然我感到有些失望，但同时也松了一口气，因为我终于知道了自己的病因。医生告诉我，治疗腰椎间盘突出或膨出需要一个长期的过程，包括物理治疗、药物治疗和可能的手术治疗。他还强调了预防的重要性，建议我在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或提重物。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我极大的安慰和支持。现在，我正在积极地进行治疗，并且已经开始注意自己的生活习惯，希望能够早日康复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！