我从小就有脾虚的毛病，吃什么都消化不良，肚子总是胀胀的。长大后，工作压力大，生活不规律，这个问题愈发严重。去年，我终于下定决心去看医生，医生给我开了益气和胃胶囊和雷贝拉唑，告诉我要坚持吃三个月才能见效。

刚开始吃药的时候，我并没有太大的感觉，甚至还怀疑这药是否真的有效。可是一周过去了，我的肚子开始不那么难受了，胀气的次数也明显减少。两个月后，我的食欲明显改善，体重也开始回升。三个月后，我的脾虚问题基本上得到了解决，肚子再也不会像以前那样难受了。

然而，最近我又开始感到一些不适，虽然不像以前那么严重，但还是让我有些担心。于是我又去找了医生，医生告诉我，我的脾虚问题已经基本解决，但由于长期的不良生活习惯和饮食习惯，我的身体还需要一段时间的恢复和调理。医生建议我继续吃益气和胃胶囊，直到症状完全消失为止。

我知道，治疗脾虚不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和耐心。所以我决定继续吃药，直到我的身体完全康复。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和暴饮暴食，多吃一些易于消化的食物，多运动，保持良好的心态。

我想说，脾虚虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，会严重影响我们的生活质量。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，坚持治疗，相信你也能像我一样，重新拥有一个健康的身体。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。同时，我也想感谢益气和胃胶囊这个神奇的药物，它让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生，相信你也能找到适合自己的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！