我还记得那天，拿到糖耐量测试结果的那一刻，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住。作为一个孕妇，我的身体状况直接关系到宝宝的健康。看到那张纸上显示的异常数据，我的脑海里一片空白，仿佛世界都静止了。

我急忙打开手机，搜索“孕妇糖耐量异常怎么办？”，希望能找到一些解决方案。结果页面上跳出来一条长尾词“孕妇脾虚怎么调理好”，我心想，脾虚和糖耐量异常有关系吗？但我还是点了进去，毕竟现在的我什么都愿意尝试。

在京东互联网医院的图文问诊平台上，我遇到了我的医生。她的第一句话就让我感到安心：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

她问我孕多少周了，我回答说25周。然后她又问我是不是首次发现糖耐量异常，有没有进行饮食控制和体育活动。我告诉她，平时我摄入高糖东西不多，主食很少吃，水果也是吃的低糖分水果。体育运动不多，因为我总是担心会对宝宝产生不良影响。

医生建议我控制主食的量，多进食蔬菜，水果限量，适当增加体育活动，规律监测血糖情况。她说目前暂不需要胰岛素干预，但需要我严格按照她的饮食建议来管理自己的生活。每日热量约为30cal/kg体重，蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为30%：20%：50%，少量多餐，控制体重，规律监测血糖。

我问她是否需要进行药物介入，她说目前暂不需要，只需要生活方式调整和监测血糖。她还问我家里有没有血糖仪，我说没有。她告诉我，空腹也适当监测，重点是餐后血糖，尤其是进食碳水化合物和水果多的餐后，需要在餐后2小时进行监测。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。现在，我每天都在严格按照她的指导来管理自己的生活。虽然有时候会觉得很辛苦，但我知道，这一切都是为了宝宝的健康。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！