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上臂上侧肌肉疼痛,可能是网球肘?有没有更好的治疗方法?

上臂上侧肌肉疼痛,可能是网球肘?有没有更好的治疗方法?

我叫李明,今年35岁,是一名普通的上班族。平时工作压力大,经常需要加班,导致我的生活节奏非常不规律。去年夏天,我在一次篮球比赛中不慎拉伤了右臂,虽然当时并没有太在意,但从那以后,我的右臂上侧至前臂上侧肌肉总是隐隐作痛,尤其是在干活多了之后,疼痛感会加剧。

起初,我并没有太在意,认为只是普通的肌肉酸痛,休息一下就会好转。然而,随着时间的推移,疼痛感并没有减轻,反而有所加重。于是,我去当地的医院做了检查,拍了X光片,结果显示骨头没有问题。医生告诉我可能是网球肘,开了一些止疼药给我,并建议我多休息,避免过度使用右臂。

我按照医生的建议,暂时放下了工作,开始休息和调养。然而,疼痛感依然存在,甚至有时候会影响到我的日常生活。于是我开始在网上寻找相关信息,希望能够找到更好的治疗方法。通过搜索长尾词“中医肾虚调理”,我了解到中医认为肾虚可能会导致肌肉疼痛,于是开始尝试一些中医调理方法,包括服用中药和进行针灸治疗。

在一次图文问诊中,我遇到了京东互联网医院的医生。医生非常耐心地听取了我的情况,并给出了专业的建议。医生告诉我,排除颈椎问题后,可以服用止痛药物,结合理疗。同时,医生还推荐我到当地医院疼痛科就诊,进行冲击波治疗和神经阻滞痛点注射治疗。这些方法都可以有效缓解疼痛感,并帮助我恢复正常的生活和工作。

经过一段时间的治疗和调养,我的疼痛感逐渐减轻,生活也恢复了正常。回想起来,如果不是京东互联网医院的医生给出的专业建议,我可能还会在疼痛中挣扎。现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

网球肘的治疗与调理 常见症状 网球肘主要表现为肘部外侧疼痛,尤其在活动时加重,可能伴随着肘部僵硬和握力减弱。这种情况多见于反复使用手臂和前臂的运动员或工作者。 推荐科室 疼痛科或骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的肘部和前臂肌肉。 2. 使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。 3. 物理治疗,包括超声波、电疗和按摩等方法。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来减轻疼痛和炎症。 5. 在医生的指导下进行适当的康复训练和肌肉强化练习,以恢复肘部和前臂的功能和力量。
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