我从小就体型偏胖，身高164厘米，体重却达到了160斤。每次吃完饭，总是感觉饿得慌，仿佛刚刚吃的东西都被消化掉了。这种情况让我非常困扰，尤其是当我发现自己的空腹血糖已经升高到8.0时，我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些基本信息，包括身高、体重和餐后血糖情况。我告诉他，我的餐后血糖也很高，达到了10。医生听完后，建议我减重，并询问我是否在服用二甲双胍这种药物。他解释说，二甲双胍可以帮助控制血糖，并且有助于抑制食欲。

我承认自己并没有在服用二甲双胍，医生便建议我开始使用这种药物，并且制定了一份详细的饮食计划。他告诉我，脾虚食积证可能是导致我总是饿的原因之一，需要通过调整饮食来改善。医生还建议我增加运动量，帮助我更好地控制体重和血糖。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助清理肠道。然后，我会吃一些易于消化的食物，如燕麦粥或鸡蛋羹。中午和晚上，我会选择一些低糖、低脂肪的食物，避免过度进食。同时，我也开始每天进行30分钟的有氧运动，例如快走或游泳。

经过一段时间的努力，我的体重开始下降，血糖也逐渐趋于正常。最重要的是，我不再总是感到饥饿了。现在，我可以安心地享受每一餐，而不必担心会饿得慌。感谢医生的帮助和指导，我终于找到了解决问题的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下我的方法。记住，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。希望我的经历能对你有所帮助。