我从小就有一个习惯，喜欢弯腰捡东西。妈妈总是说我这样会把腰弄坏，但我从来没当回事。直到有一天，我突然感到腰部一阵剧痛，像被什么东西狠狠地扭了一下。从那以后，我的腰就再也没有好过。

我去看了很多医生，做了各种检查，最后一位医生建议我做腰椎核磁共振。结果出来后，医生告诉我，我的腰椎有轻度的膨出和旋转，甚至还有侧弯。听到这个消息，我整个人都崩溃了。为什么我会有这样的问题？我才二十多岁啊！

医生安慰我说，这种情况并不罕见，很多人都会有。关键是要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。我问医生，需要手术吗？医生说不用，保守治疗就可以了。听到这句话，我松了一口气，但同时也感到很无助。怎么治疗？我该怎么办？

医生给我开了一些药，告诉我要注意休息，避免过度劳累。同时，他还建议我去做一些物理治疗，帮助恢复腰椎的正常功能。我按照医生的建议去做了，虽然一开始很难受，但慢慢地，我开始感觉到腰部的疼痛减轻了。每次去复诊，医生都会对我说：“你做得很好，继续保持。”

现在，我的腰椎已经基本恢复正常了。虽然偶尔还会有疼痛，但已经不影响我的日常生活了。我很感激那位医生，感激他给了我正确的治疗建议和鼓励。同时，我也意识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体，必须要及时关注和治疗任何问题。否则，后果可能会很严重。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时去看医生。京东互联网医院是一个很好的选择，他们有专业的医生和先进的设备，可以为你提供最好的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。