我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。从小到大，我一直被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我去体检，医生告诉我我的甘油三酯超标了，需要注意饮食和锻炼。

我当时并没有太在意，毕竟我年轻，身体还算硬朗。可随着时间的推移，我的体重开始逐渐增加，血脂也越来越高。有一次，我甚至因为头晕而昏倒在公司的走廊上。同事们都很担心我，劝我去看医生。

我开始意识到问题的严重性，于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了王医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我我的脾虚湿气重，需要进行饮食调理。

王医生给我推荐了一些降血脂的食物和茶叶，并教我如何正确地煮茶。起初，我对这些方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。每天早上，我都会喝一杯降血脂茶，晚上则会吃一些清淡的食物。同时，我也开始每天晚上去公园散步，逐渐增加运动量。

几个月后，我再次去体检，结果显示我的甘油三酯已经降到正常范围内。医生告诉我，我的身体状况有了明显的改善。我非常感激王医生和京东互联网医院的帮助，正是他们让我重新拥有了健康的身体。

现在，我已经完全改变了自己的生活方式。我不再贪吃油腻的食物，也不再熬夜工作。每天，我都会坚持锻炼和健康饮食。我的体重也逐渐减轻，精神状态也变得更加好。

如果你也面临着类似的问题，我建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，也请大家注意自己的身体健康，毕竟健康无小事。