我从小就体型偏胖，家人总说我是“肉嘟嘟”的小孩。长大后，虽然我也尝试过各种减肥方法，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在体检中被告知我的甘油三酯超标了，医生说这可能会增加我患心血管疾病的风险。我当时就吓坏了，心想：我才二十多岁，怎么就有这种问题了？

我决定去京东互联网医院咨询一下内分泌科的陈医生。通过图文问诊，我向他描述了我的情况。陈医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我：“如果甘油三酯超过2.3mmol/l，并且你被判断为心血管疾病风险高，那么通常会建议服用降甘油三酯的药物治疗。”

我听完后，心里一沉，难道我真的需要吃药了吗？陈医生似乎看出了我的担忧，继续说：“不过，在没有慢性病的情况下，你可以通过低脂饮食和锻炼身体来调节。另外，你的转氨酶高可能跟喝酒有关。”

我承认我有时会喝酒，尤其是和朋友聚会时。陈医生建议我戒酒，并且告诉我：“保持低脂饮食，摄入足够的维生素和纤维素，适当摄入豆类和坚果，坚持锻炼身体，这些都可以帮助降低血脂水平。”

我认真地记下了陈医生的建议，并且开始改变自己的生活方式。每天我都会坚持锻炼，控制饮食，尽量不喝酒。几个月后，我再次去体检，结果显示我的甘油三酯已经降到了正常范围内！

我非常感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且会定期去体检，确保自己的身体状况一直保持良好。