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膝关节周围疼痛,活动受限,可能是骨性关节炎?

膝关节周围疼痛,活动受限,可能是骨性关节炎?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次和朋友们打球时,我总是那个最积极、最投入的人。然而,随着年龄的增长,我的膝盖开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛,后来发展成每次运动后都要疼痛一整天。最终,我不得不面对一个残酷的事实:我的膝盖可能患上了骨性关节炎。

我记得那天晚上,我在家里翻看了一些关于膝盖疼痛的文章,偶然间看到了一篇关于足跟疼痛的文章。文章中提到,足跟疼痛可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我开始担心自己的健康状况,于是决定去看医生。

在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的病史和症状,并查看了我之前拍的X光片。医生告诉我,我的膝盖确实存在骨性增生和畸形,很可能是骨性关节炎引起的。他建议我先尝试保守治疗,包括休息、避免剧烈运动、局部按摩和热敷等方法。如果这些方法无效,可能需要考虑手术治疗。

我对手术治疗感到非常恐惧,毕竟我还年轻,希望能通过其他方式解决问题。医生理解我的担忧,详细解释了手术的过程和风险,并告诉我如果我选择手术,可能需要进行膝关节置换。虽然手术费用不菲,但医生表示国家集采后可能会更便宜,具体情况需要我咨询当地医院。

我回到家后,开始认真执行医生的建议。每天晚上,我都会用热水袋热敷膝盖,并进行一些简单的按摩。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,尽量避免过度劳累和剧烈运动。虽然这些方法不能完全消除疼痛,但至少可以缓解一些症状。

在这个过程中,我也学到了很多关于骨性关节炎的知识。比如,骨性关节炎并不是老年人的专利,年轻人也可能患上这种疾病。另外,保持良好的生活习惯和适当的锻炼可以有效预防和延缓骨性关节炎的发展。

现在,我已经学会了如何与骨性关节炎共存。虽然我不能像以前那样疯狂地打篮球了,但我仍然可以享受其他形式的运动和生活。同时,我也希望通过我的经历,能够帮助更多的人了解和预防骨性关节炎。健康无小事,及时就医和保持良好的生活习惯是非常重要的。骨性关节炎就医指南 常见症状 骨性关节炎是一种慢性退行性疾病,主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限,尤其在早晨或长时间休息后更为明显。易感人群包括中老年人、肥胖者、有家族史者等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当的体重,减轻关节负担; 2. 避免剧烈运动和长时间走路,选择低冲击的运动方式; 3. 使用外用抗炎镇痛药如扶他林乳膏或氟比洛芬巴布膏缓解疼痛; 4. 如果无禁忌症,可以口服芬必得或西乐葆、迈之灵、甲钴胺等药物; 5. 如果保守治疗无效,可能需要进行膝关节置换手术。

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