我从小就有一个习惯，喜欢每天洗头发。可能是因为我总觉得头发油腻腻的，洗完之后才会觉得清爽。然而，最近几个月，我开始发现自己的头皮上长出了红疙瘩，特别痒。起初，我并没有太在意，认为可能是因为换了洗发水或者是天气干燥的原因。但是，随着时间的推移，这些红疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，痒得我都快抓破头皮了。

更糟糕的是，我的脸上也开始长痘痘。以前，我的皮肤一直很好，几乎不长痘痘。但是，最近几个月，我的脸上频繁出现痘痘，好了没多久又出来了，每次出来好多。这些痘痘也很痒，让我总想去挤压它们。可是，每次挤完之后，我的脸上就会留下难看的疤痕，真是让人心烦。

我开始担心自己的身体出了问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的皮肤科医生。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他已经有好几周了。医生建议我不要每天洗头发，最多隔日一次，并推荐我使用康王洗剂，特别是复方的那个。同时，他还建议我配合外用克林霉素甲硝唑搽剂来治疗头皮上的红疙瘩和脸上的痘痘。

医生告诉我，这些症状可能是毛囊炎和痤疮引起的，都是毛囊性炎症。他还提醒我要禁食辛辣刺激食物、酒、海鲜、牛羊肉等，以免加重症状。我按照医生的建议使用了克林霉素甲硝唑搽剂，洗完脸后直接涂抹，一天涂两三次。果然，几天后，我的头皮和脸上的症状开始有所缓解，红疙瘩和痘痘逐渐消退，痒感也减轻了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何不适，应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！