我从小就有口腔问题，小时候因为不爱刷牙，导致蛀牙频发。长大后，虽然我开始重视口腔卫生，但似乎已经晚了。最近，我的一颗牙齿开始疼痛，去医院检查后，医生告诉我这颗牙齿已经坏死，需要拔掉。听到这个消息，我心如刀绞，毕竟这颗牙齿是我的“老朋友”，陪伴我度过了无数个日夜。

在医生的建议下，我开始考虑用智齿来替代这颗坏牙。然而，我的智齿位置不太好，医生说需要拍片子来确定是否可行。于是，我重新上传了片子给医生，并等待他的回复。几分钟后，医生告诉我，我的智齿并不能直接替代坏牙，需要进行一系列的修复和调整。

听到这个消息，我有些失望，但也明白这是为了我的口腔健康着想。医生建议我平时要注意口腔卫生，吃完东西后马上漱口，早晚刷牙，并使用正确的刷牙方法。医生还推荐了巴氏刷牙法，并告诉我网上有相关的视频可以学习。

我决定认真听从医生的建议，开始改善自己的口腔卫生习惯。同时，我也开始关注自己的脾虚湿寒问题，希望通过调理来改善整体的身体状况。医生告诉我，脾虚湿寒可能会导致舌头上出现齿痕，这也是我需要注意的口腔问题之一。

在医生的指导下，我开始了漫长的修复和调理之路。虽然过程中有很多困难和挑战，但我始终坚持下来。现在，我的口腔问题已经得到了很大的改善，智齿也被成功地调整和修复。回想起这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导，也更加珍惜自己的口腔健康。

如果你也有类似的口腔问题，希望你能及时就医，听从专业医生的建议。记住，口腔健康是我们整体健康的重要组成部分，千万不要忽视它。最后，祝大家都能拥有健康的口腔和美丽的笑容！