我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活。每当有重要的事情发生，我总会在日记本上写下自己的感受和经历。所以，当我发现自己的月经推迟了11天，并且每天都有褐色的分泌物时，我第一时间就拿起了笔和纸，开始记录下这段特殊的经历。

我记得那天是11月20日，早上醒来时，我发现自己有了褐色的分泌物。我当时并没有太在意，毕竟我平时的月经也会推迟10天左右才来。可是一天、两天、三天过去了，分泌物依然存在，月经却迟迟不来。我开始感到焦虑和不安，担心自己是不是生病了。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，可能是内分泌不正常，需要进一步观察。他们给我开了一盒预防感染的药和一瓶洗液，并让我回家继续观察。可我还是不放心，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了一个妇产科医生，向她描述了自己的症状。医生问了我很多问题，包括是否有性生活史、是否怀孕、月经规律性等等。最后，她告诉我可能是月经不调，需要使用黄体酮胶囊来调理。同时，她也建议我控制体重，注意生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和剧烈活动，保持心情愉快。

我按照医生的建议，开始服用黄体酮胶囊。每天早晚各一次，连续服用10天。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调理，我的月经终于来了，褐色的分泌物也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都需要及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅解决了我的问题，还给了我很多有用的生活建议。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，继续记录下自己的生活点滴，期待着更多美好的经历。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们会给你最专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它。