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晚上精神,睡一会就醒,怎么办?

晚上精神,睡一会就醒,怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上总是精神抖擞,仿佛白天的疲惫在夜幕降临时被一扫而空。可这并不是什么好事,尤其是当我需要早起上班时。最近几天,我熬了三天三夜,白天的工作压力和晚上的失眠让我变得易怒暴躁,甚至连想得多也成了我的一大困扰。

在京东互联网医院上,我遇到了内科医生**。他问我这些症状持续多久了,我告诉他一直都这样,最近更是严重。即使在这三天三夜里,我也只能睡一会就醒,精神状态极差。医生问我是否用过什么药物,我说之前买的金戈吃了,但不吃性瘾还大,偶尔吃,不是天天吃。医生又问我平时有没有其他症状,我列举了23个数字,包括容易疲乏、胸闷气短、精神不振等等。医生让我发一个舌苔照片,但我说没法发,已经睡着了。医生说没关系,问我是否接受中药颗粒剂的治疗方式,我说不太接受,想买安神补脑液试试看。医生推荐了聚荣的安神补脑液,并给了我一些生活建议,包括注意休息、保持良好情绪、规律作息等等。

我很感激医生的建议和帮助,虽然我还没有完全解决失眠问题,但至少我知道该怎么做了。京东互联网医院的服务真的很好,医生专业、耐心,解决问题的效率也很高。希望更多人能了解并使用这个平台,及时就医,保持健康。

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肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括晚上精神、睡一会就醒、易怒暴躁、想得多、容易疲乏、精神不振、易出汗、畏寒怕冷、腰背冷痛、手足不温、喜热饮食、口燥咽干、手足心热、潮热盗汗、形体肥胖、腹部肥满、多汗且黏、胸闷、痰多、口黏腻或甜、面部油腻、口臭口苦口干、易生痤疮、身重困倦、大便黏滞不畅或燥结、小便短黄、男阴囊潮湿、阳痿早泄、女带下增多、容易心烦急躁、肤色晦黯、色素沉着、容易出现瘀斑、口唇黯淡、健忘、神情抑郁、忧虑脆弱、敏感多虑、失眠多梦易醒等。易感人群主要是长期熬夜、精神压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 注意休息,保持良好情绪,规律作息,睡前避免精神、情绪紧张,避免高度脑力劳动。 2. 保持室内空气湿润,清淡易消化饮食,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒。 3. 可以尝试使用安神补脑液进行调理,聚荣的安神补脑液效果较好。 4. 如果效果不好,可以考虑使用中药颗粒剂进行调理,医生会根据具体情况开具相应的中药方剂。 5. 不适随诊,及时就医,避免延误病情。
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专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
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