我从小就被教育要节制，尤其是关于性方面的。但是，压力大了，总是需要一些方式来释放。于是，手淫成为了我最常用的解压方式。起初，我并没有太在意，毕竟我还年轻，身体也很好。然而，随着时间的推移，问题开始出现了。

大概三个月前，我发现自己在性生活中开始出现问题。勃起不再像以前那样坚硬，做一会儿就软了。起初，我以为是因为太累了，或者是因为压力太大。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。我的心情也开始变得低落，总是担心自己会失去性能力。

我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。最后，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活情况等等。通过我们的对话，医生判断我是因为频繁手淫导致的肾精肾气亏虚，进而引起了性功能下降。

医生建议我改变不良的生活习惯，多休息，少熬夜。同时，他也开了一些药给我，包括西地那非和一些中成药。西地那非是一种速效药，需要在性生活前一个小时服用。中成药则需要长期服用，帮助我恢复肾精肾气。

我按照医生的建议去做了。起初，西地那非并没有明显的效果，可能是因为我没有按照医生的指示服用。后来，我调整了服用时间和剂量，效果开始显现。同时，中成药也在慢慢地起作用。我的性功能逐渐恢复，心情也变得更加轻松了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！