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21周孕妇体重涨18斤,是否需要控糖减重?

21周孕妇体重涨18斤,是否需要控糖减重?

我怀孕21周,体重涨了18斤,心中忐忑不安。每次去医院,医生都说这是正常现象,但我总觉得自己胖得不正常。尤其是看到那些身材苗条的孕妇,心里总是有些不平衡。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我打开手机,扫描了二维码,进入了图文问诊界面。医生很快就回复了我:“您好,不建议您现在就开始控糖减重。首先,我们需要了解您的糖耐检查情况。”

我有些尴尬地回答:“还没做呢,下个月24号才做。”医生安慰我说:“没关系,妊娠期都会体重上涨的。等您做完糖耐检查再说吧。”

我点了点头,心中仍然有些担忧。医生似乎看出了我的心思,继续说:“如果您的糖耐检查没有异常,您可以适度控制主食的摄入量。如果有异常,那么您需要改变饮食结构。”

我想起了家里还有一些糙米,于是问道:“那这个糙米我能吃吗?”医生回答:“可以吃的,糙米富含膳食纤维,对于孕妇来说是非常好的食物。”

我松了一口气,心中对医生的专业知识和耐心感到非常感激。同时,我也意识到,作为一名孕妇,不能只关注自己的体重,还需要关注宝宝的健康成长。医生的话让我明白了这一点。

在与医生的交流中,我不仅得到了专业的建议,还学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的服务真的很贴心,让我在孕期中感到非常安心和放心。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题,不妨也来京东互联网医院上咨询一下专业的医生吧。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

孕期体重管理指南 常见症状 孕期体重增加是正常现象,但过快或过多的体重增长可能与妊娠糖尿病等问题有关。需要注意的是,孕妇的体重增长应该在医生的指导下进行,以确保母婴的健康。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 定期进行糖耐量检查,了解自己的血糖情况。 2. 如果糖耐量正常,可以适度控制主食的摄入量,选择更健康的食物选项。 3. 如果糖耐量异常,需要改变饮食结构,避免高糖高脂肪的食物,增加蔬菜和水果的摄入。 4. 可以适量食用糙米等粗粮,帮助控制血糖和体重。 5. 在医生的指导下,进行适当的体育锻炼,促进健康的体重增长和胎儿发育。
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