我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病去医院。可这次不同，腰背颈部的疼痛让我无法正常生活。起初，我以为只是因为长时间坐着工作导致的肌肉酸痛，没太在意。但是，疼痛逐渐加剧，连翻身都变得困难。我知道这次必须要去看医生了。

我选择了京东互联网医院，毕竟在家就能看病，省去了排队等候的时间。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和病史。通过视频，医生观察了我的体态和动作，初步判断我可能患有筋膜炎症。医生建议我使用氟比洛芬凝膏来缓解疼痛，并且提醒我如果疼痛为主，越冻越痛，那么氟比洛芬凝膏是非常适合的。

我按照医生的建议使用了氟比洛芬凝膏，果然效果很好。疼痛明显减轻了，甚至可以说是消失了。然而，几天后，疼痛又开始反复，伴随着酸胀的感觉。医生解释说，炎症分时期，刚开始的疼痛可能是因为炎症引起的，而现在的酸胀可能是因为肌肉疲劳或其他原因。医生建议我使用温热的膏药来缓解酸胀感，并且提醒我氟比洛芬凝膏在这个时期不太适合使用。

我开始使用温热的膏药，效果也很好。同时，医生还建议我进行一些物理治疗，如拔火罐、针灸、理疗和按摩。这些方法都可以帮助缓解疼痛和酸胀感。医生还提醒我要定时活动一下颈背部，避免长时间保持同一姿势。

在医生的指导下，我的症状逐渐改善。现在，我已经可以正常工作和生活了。回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受疼痛和不适。感谢医生和京东互联网医院，让我重新拥有了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，真的很靠谱！