我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次梳头，总会有一层薄薄的白色粉末落在肩膀上，像雪花一样。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。头皮开始发红，瘙痒难耐，甚至有时候会流出黄色的液体。医生告诉我，这是脂溢性皮炎，需要长期治疗和护理。

我尝试了各种方法，包括使用特殊的洗发水、涂抹药膏、甚至是中药熏蒸。然而，效果总是有限，头皮屑和瘙痒依然存在。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”按钮。很快，一位医生出现在我的屏幕前。他问我需要什么帮助，我向他描述了我的头皮问题。他建议我口服维生素B2、B6和丹参酮片，同时外用二硫化硒洗剂。虽然他也提醒我，根治困难，只能缓解症状，但我还是决定试一试。

我按照医生的指示，开始了治疗。每周两次使用二硫化硒洗剂，先用洗发液将头发洗净冲干净后搽上洗剂，轻轻揉揉，7~10分钟后用水冲净。同时，我也注意了日常生活中的细节，避免使用吹风机，洗头后用干毛巾印干，饮食全面，多吃绿色蔬菜、薯类、豆类、海藻类和水果，保持良好的心情，不要长时间呆在电脑电视前，勤洗发，每周2~3次，洗发同时按摩头皮，使头皮活血。

一个月后，我惊喜地发现，头皮屑和瘙痒明显减少了。虽然还没有完全消失，但我已经感到很满意了。医生也告诉我，脱发也是皮脂分泌太多引起的，需要注意事项，包括不用吹风机，洗头后用干毛巾印干，饮食全面，多吃绿色蔬菜、薯类、豆类、海藻类和水果，保持良好的心情，不要长时间呆在电脑电视前，勤洗发，每周2~3次，洗发同时按摩头皮，使头皮活血。

我很感激这位医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能享受到高质量的医疗服务。现在，我已经成为他们的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到他们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！