七旬的老王，膝盖疼痛已经困扰他好几个月了。每天早晨起床，膝盖总是僵硬得厉害，需要慢慢活动一番才能恢复正常。老王的女儿担心父亲的健康，于是带他去医院做了全面的检查。医生告诉他们，老王的膝盖软骨已经开始退化，需要及时采取措施来保护关节。

老王的女儿在网上搜索相关信息，了解到氨糖可以帮助减少软骨损伤，促进关节滑面透明质酸的分泌，抑制软骨降解，促进新的软骨组织合成，缓解关节疼痛，控制症状的发展。于是她决定给老王买一些氨糖来试试看。

在京东互联网医院上，老王的女儿咨询了一位医生，询问老王每天应该吃几粒氨糖。医生详细询问了老王的健康状况，包括是否有过敏史、肝肾功异常、糖尿病等疾病史，以及目前是否正在服用其他药物。得知老王身体健康，没有过敏史，也没有正在服用其他药物后，医生建议老王一天两次，每次一粒，随餐或者餐后服用即可。

老王的女儿又问医生，老王目前膝盖疼痛的情况下，是否需要选择绿氨糖。医生解释说，绿氨糖里面添加了msm，止痛效果会更好一些。老王的女儿决定给老王买绿氨糖，并按照医生的建议，一天三次，每次一粒，随餐或者饭后服用。

除了氨糖，医生还建议老王可以配合骨胶原钙片来强化骨质和韧带，增加骨密度，营养关节。老王的女儿也给老王买了骨胶原钙片，并按照医生的建议，一天两次，每次一片，和早晚氨糖一起服用。

在日常生活中，医生还给老王提供了一些健康指导。比如，疼痛的时候可以适当减少走路，减少上下楼的次数，日常避免长时间久站，走路，同时做好关节保暖防潮防寒。不要劳累，和剧烈运动，保证睡眠。饮食方面主要是清淡为主，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜、海带、豆制品等。注意营养结构，增加户外时间，多晒太阳对于产品吸收和转化是有一定帮助的。

老王的女儿认真记录下医生的建议，并每天监督老王按时服用氨糖和骨胶原钙片。经过一段时间的治疗，老王的膝盖疼痛明显减轻了，活动也变得更加自如。老王的女儿非常感激京东互联网医院的医生，觉得他们的服务非常专业和贴心。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”老王的女儿在社交媒体上分享了他们的经历，希望更多的人能够了解到氨糖和骨胶原钙片的好处，并及时采取措施来保护自己的关节健康。