我从来没想过自己会有这样的问题。作为一个年轻人，性生活应该是充满活力和激情的。然而，最近我发现自己的勃起硬度不如以前，甚至有时候会半软半硬。这种情况让我非常困扰和焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，他告诉我这可能是勃起功能障碍的表现。听到这个词，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，这是很常见的问题，并且有很多有效的治疗方法。

医生详细地解释了勃起功能障碍的原因，包括缺乏体力、血脂异常、高血压、糖尿病等等。他还提醒我，吸烟、嗜酒、缺乏运动、性生活不规律、精神压力大、夫妻感情不和等都是阳痿的危险因素。我承认自己有抽烟和缺乏运动的习惯，可能这也是导致我出现问题的原因之一。

医生建议我采取一些预防措施，例如戒烟、戒酒、减轻体重、每周锻炼两次等等。他还强调了伴侣的理解和支持的重要性，鼓励我和妻子进行开放和坦诚的沟通。同时，他也提醒我不要忽视压力、焦虑或心理健康问题，需要采取步骤以减轻压力，寻求帮助来解决焦虑或抑郁。

在了解了我的情况后，医生建议我口服西地那非来帮助恢复勃起硬度。他解释说，这种药物需要在性生活前一小时口服，并且不会有依赖性。我感到很放心，因为我不想让自己陷入药物依赖的困境中。

最后，医生开了处方，并告诉我可以选择万艾可或千威等品牌的西地那非。我选择了万艾可，因为我听说过这个品牌的口碑很好。医生也表示，这两种品牌的药物都可以有效地帮助我恢复勃起硬度。

在结束咨询后，我感到非常轻松和安心。医生的专业知识和耐心解释让我对自己的问题有了更深入的理解，并且也让我知道了如何去解决这个问题。我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复正常的性生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。