六十多岁的王大爷最近总是感到膝盖和肩关节疼痛，尤其是在早晨起床时，疼痛感格外明显。他的儿子担心父亲的健康，于是陪同他来到京东互联网医院进行在线咨询。王大爷在与医生的交流中提出了一个问题：“氨糖软骨素2与氨糖软骨素3有什么区别？六十多岁老人如何选择？”

医生耐心地解释道：“氨糖软骨素3的浓度更高，三倍浓度氨糖每2粒含盐酸氨基葡萄糖1500mg，而双倍浓度氨糖每3粒含盐酸氨基葡萄糖1500mg。因此，对于老年人来说，选择三倍浓度的氨糖软骨素3会更好。”

王大爷听后，点头表示理解，并询问是否需要配合钙片使用。医生建议选择含有维生素D3的钙剂，因为维生素D3可以帮助促进钙的吸收。王大爷的儿子随即在京东互联网医院的平台上购买了钙尔奇（Caltrate）碳酸钙维D3片。

在接下来的日子里，王大爷按照医生的建议，坚持服用氨糖软骨素3和钙尔奇，并注意了日常饮食的调整。医生建议他多吃一些清淡的食物，如菠菜、香蕉、猕猴桃、橙子等，适量摄入蛋白质和钙含量丰富的食物，如牛奶、大豆、虾、鱼肉、鸡蛋等。同时，避免剧烈的运动，保护关节健康。

几个月后，王大爷再次来到京东互联网医院进行复诊。他高兴地告诉医生，自己的关节疼痛已经明显减轻，早晨起床时也不再那么困难。医生也表示，王大爷的选择是正确的，并鼓励他继续保持良好的生活习惯和饮食结构。

王大爷的经历告诉我们，关节疼痛并不可怕，只要我们选择正确的治疗方法，并配合科学的生活方式，就可以有效地缓解疼痛，恢复健康。同时，京东互联网医院的在线咨询服务也为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就享受到专业的医疗服务。

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