我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，18岁的我满怀期待地走进了骨科门诊。从小就比同龄人矮小，总是被同学们调侃，心中早已种下了想要长高的种子。最近听说维C和钙对骨骼生长有帮助，于是便开始了我的“长高计划”。

在网上搜索了各种相关信息，甚至连“18岁肾虚可以自己恢复吗”这样的问题也被我翻了个遍。终于，我决定同时补充不同品牌的维C和钙，希望能加速我的长高进程。然而，医生的建议却让我有些失望。

“建议骨科门诊就诊，拍片子看看还有机会长高吗。”医生的话像一盆冷水浇灭了我的热情。虽然我知道这只是一个常规的检查，但内心的焦虑和不安还是让我坐立难安。毕竟，长高对我来说不仅仅是身高的问题，更是自信和尊严的象征。

在等待拍片的过程中，我开始反思自己的做法。是不是太过急功近利了？是不是应该更科学地去理解和处理这个问题？这些问题在我脑海中交织，直到医生拿着片子走进来。

“你的骨骼发育基本已经完成，想要再长高的可能性不大。”医生的话像一把锤子敲击着我的心。然而，随后他又说：“但是，通过合理的营养补充和适当的运动，你仍然可以改善自己的体质和健康状况。”

这句话给了我新的希望。我开始认真听取医生的建议，学习如何科学地补充维C和钙，如何进行有效的运动训练。虽然我知道长高的梦想可能已经破灭，但我也明白，健康才是最重要的财富。

现在回想起来，那次就诊不仅仅是一次普通的检查，更是一次心灵的洗礼。它教会了我如何面对现实，如何调整自己的期望和目标。也许我永远无法达到理想的身高，但我可以通过其他方式去追求自我价值和成长。

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