我从小就有一个习惯，喜欢吃腊肉。每年过年，家里总会备上一大块腊肉，切成薄片，配上米饭，简直是人间美味。可谁知，这个习惯竟然成了我健康的隐患。

三年前，我开始感到身体不适，总是疲乏无力，食欲不振。起初我并没有在意，认为只是工作压力大，休息一下就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重。我的皮肤变得黄疸，眼睛也发黄，连尿液都变成了深黄色。我这才意识到，自己可能得了什么病。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我的肝功能异常，胆红素高。医生告诉我，这可能是由于长期大量摄入腊肉导致的。腊肉中含有大量的脂肪和盐分，长期食用会对肝脏造成损害，引起肝功能异常和胆红素升高。

医生建议我做腹彩检查，以确定肝脏是否有病变。虽然我很害怕，但还是决定去做。检查结果显示，我的肝脏确实有问题，需要及时治疗。医生给我开了茵栀黄和联苯双酯这两种药，告诉我要坚持服用，否则可能会引起更严重的后果。

我开始认真对待自己的健康，改变了不良的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和咸的食物。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免过度紧张和压力。经过一段时间的治疗和调理，我的肝功能逐渐恢复正常，胆红素也降了下来。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成伤害。现在我已经完全戒掉了腊肉，转而选择更健康的食物。同时，我也学会了如何正确地照顾自己的身体，保持良好的生活习惯和心态。希望我的经历能对大家有所启示，提醒大家要珍惜自己的健康，远离不良习惯和生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相鼓励，共同走向健康的道路。同时，也要注意，遇到健康问题时一定要及时就医，不能掉以轻心。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业，值得推荐给大家。