我从小就有一个习惯，喜欢用手去挤压脸上的痘痘。每次看到那些小小的白头，我就忍不住想要把它们挤出来。这种习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现胸前长了一个奇怪的东西。

起初，我以为那只是一个普通的痘痘，于是毫不犹豫地用手去挤压。结果，痘痘破了，留下了一个小小的伤口。几天后，伤口开始发炎，变成了一个红红的瘤。我很害怕，不知道该怎么办。

我去医院看了医生，医生告诉我那是毛囊炎，需要用红霉素软膏涂抹。于是我按照医生的指示，开始了漫长的治疗过程。然而，瘤并没有消失，反而越来越大，越来越红。有时候它会很红，有时候又会变白。我偶尔会感到疼痛和瘙痒，非常难受。

我再次去医院看了医生，医生这次告诉我那是疤痕疙瘩，需要手术治疗或局部封闭。我很害怕手术，于是选择了局部封闭。医生给我打了一针，告诉我这可以帮助瘤消退。果然，几天后，瘤开始变小，颜色也变淡了。

我很高兴，觉得自己终于可以摆脱这个烦恼了。然而，医生告诉我，虽然局部封闭可以帮助瘤消退，但并不能完全治愈。为了防止瘤再次出现，我需要改变自己的生活习惯，避免挤压痘痘，保持皮肤清洁等等。我开始认真对待医生的建议，改变自己的生活方式。现在，瘤已经完全消失了，我也再也没有挤压过痘痘。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引发更大的麻烦。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时就医吧！