我和老婆小芳的婚检报告终于出来了。我们俩都很紧张，毕竟这是我们步入婚姻殿堂前的最后一道关卡。拿到报告后，我第一时间翻开了精子检测那一页。看到上面写着“畸形精子率偏高”，我的心一下子沉了下去。小芳也很担心，问我医生怎么说。我告诉她，医生说问题不大，但还是需要复查一下。

我们决定去三甲公立医院做进一步的检查。医生告诉我们，精子畸形率高可能与生活习惯有关，建议我们戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果。小芳也很支持我，开始陪我一起锻炼身体，改善生活方式。

除了精子检测外，报告上还显示小芳有桥本氏甲状腺炎。医生说这是一种自身免疫性疾病，需要定期复查甲状腺功能指标。小芳很害怕，担心会影响我们的婚姻和未来。医生安慰我们说，只要定期复查，控制好甲状腺功能，就不会有大问题。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。小芳每天早上都会喝一杯含碘的海带汤，晚上也会按摩颈部，促进甲状腺的血液循环。我也开始每天早上跑步，晚上做一些轻松的瑜伽，希望能改善精子质量。我们俩都很努力，希望能早日解决这些问题。

经过几个月的努力，我们再次去医院复查。结果显示，小芳的甲状腺功能指标已经恢复正常，我的精子质量也有所改善。我们俩都很高兴，感觉我们的努力没有白费。医生也很满意，告诉我们只要继续保持良好的生活习惯，就不会有大问题。

现在，我们已经结婚了，生活也越来越幸福。我们经常会回想起那段艰难的日子，感谢医生的指导和自己的努力。我们也会经常去医院复查，确保我们的健康状况一直保持良好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！