在备孕的路上，我的身体经历了一次又一次的挑战。从最初的焦虑到后来的肾虚，我的心情像过山车一样起伏不定。直到那天，我在京东互联网医院遇见了**医生，我的生活才开始有了转机。

那天，我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，**医生就接了我的咨询。他的第一句话就让我感到安心：“您好，我是**医生，很高兴由我为您提供咨询服务。本次咨询可持续30分钟，但我会给您发送免费追问包，您别过于担心，想改善什么问题可以详细说。”

我告诉他我正在备孕，但最近总是感到疲劳，腰酸背痛，甚至有时候会头晕。他问了我一些基本的健康问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品等。这些问题让我感到他非常专业和负责任。

在了解了我的基本情况后，**医生开始给我提供一系列的建议。他告诉我，虽然我的颈椎没有问题，但平时也要注意保护，多做一些颈椎保护训练，如羽毛球、游泳等。避免低头时间较长，长时间低头工作应每小时至少活动颈椎5-10分钟。这些小小的改变对我来说非常实用。

接下来，**医生给了我一些饮食建议。他说：“饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。”我知道这些都是非常基本的健康原则，但在备孕期间，尤其需要注意这些细节。

我还向**医生请教了一些关于肝火旺的按摩穴位。他告诉我可以按摩太冲穴和合谷穴，每次5-10分钟，做三个回合。同时，他还建议我平时可以泡点栀子水喝，这对缓解肝火旺有很好的效果。

在整个咨询过程中，**医生都非常耐心和细心。他不仅提供了专业的医学建议，还关心我的情绪和心理状态。他的温暖和关怀让我感到非常安慰和放心。

最后，**医生还告诉我，如果有任何医学方面的问题，都可以随时咨询他。他的建议和指导对我来说非常宝贵，我会一直记住并实践的。

备孕期间的调理不仅仅是身体上的，更是心理上的。有了**医生的帮助和支持，我对未来的生活充满了信心和期待。感谢京东互联网医院，感谢**医生！