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大便不成型,肚子咕噜咕噜响,医生说是胃肠功能紊乱,怎么办?

大便不成型,肚子咕噜咕噜响,医生说是胃肠功能紊乱,怎么办?

我从小就有一个毛病,吃东西总是狼吞虎咽,妈妈常常说我这样会伤胃。可我总是当耳旁风,直到有一天,我的肚子开始咕噜咕噜响,大便也不成型了。我才意识到,妈妈的话可能是对的。

我开始尝试改变自己的饮食习惯,慢慢咀嚼,多喝水,少吃油腻和辛辣的食物。可这些改变并没有立竿见影的效果,我的肚子还是会不时地咕噜咕噜响,甚至有时候会疼痛起来。我开始担心,难道我得了什么大病?

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向一位内科医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,这可能是胃肠功能紊乱引起的,需要注意饮食和休息,避免受凉和吃刺激性食物。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些易消化的食物,避免吃太多油腻和辛辣的东西。晚上睡觉前,我也会喝一杯温水,帮助肠胃消化。同时,我还开始做一些轻度的运动,例如散步和瑜伽,来促进肠胃蠕动。

经过一段时间的调整,我的症状逐渐减轻了。肚子不再咕噜咕噜响,大便也变得正常了。我非常感谢那位医生,感谢他给我的建议和指导。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们每个人都重视起来。

如果你也有类似的症状,建议你也去京东互联网医院看看,医生们会给你专业的建议和帮助。记住,健康是最重要的财富,我们要好好珍惜它。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

胃肠功能紊乱就医指南 常见症状 胃肠功能紊乱的常见症状包括大便不成型、肚子咕噜咕噜响等,易感人群为长期饮食不规律、压力大、生活作息不正常的人群。 推荐科室 内科 调理要点 1. 遵循易消化饮食原则,避免生冷辛辣刺激性食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免受凉和过度疲劳。 3. 可以口服整肠生胶囊等肠道菌群治疗药物,帮助恢复肠道菌群平衡。 4. 注意个人卫生,避免交叉感染。 5. 定期复诊,及时调整治疗方案。
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