我从小就有一个习惯，喜欢用手肘支撑着头，尤其是在看书或者写作业的时候。这个习惯一直延续到我成年，直到那天我发现胳膊肘上长了一个红疙瘩。

起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过手肘上长疙瘩会有什么大问题。可随着时间的推移，这个小疙瘩越长越大，颜色也从淡红变成了深红，甚至开始有轻微的疼痛感。我开始担心起来，难道这是一种皮肤病？还是什么更严重的疾病的征兆？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了岑医生。医生问我这个疙瘩多久了，有没有其他不适症状。我告诉他这个疙瘩已经有十天了，除了轻微的疼痛外，其他地方都没有异常。医生又问我这个部位是否经常摩擦，我想起了我的那个习惯，可能是因为手肘经常与桌面摩擦导致的。

医生建议我先观察几天，暂时不用太担心，并推荐我去药店买凡士林软膏外用在该部位，每天两次。我按照医生的建议去做了，几天后，疙瘩开始变小，疼痛感也逐渐消失。最终，疙瘩完全消失了，我也从这次经历中吸取了教训，开始注意手肘的保护，避免过度摩擦。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时得到专业的医疗建议，避免了不必要的担忧和麻烦。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！