当前位置:

京东健康

打字太多,手臂疼、手发麻怎么办?

打字太多,手臂疼、手发麻怎么办?

我从小就喜欢写作,尤其是打字。每天都要花上好几个小时在电脑前码字,直到有一天,我的右手开始疼痛,手指发麻,甚至连拿笔都变得困难。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?

我决定去看医生,经过一番检查,医生告诉我我可能患有腕管综合征。这是由于长时间打字导致的,需要及时治疗,否则可能会影响到我的日常生活和工作。

我开始接受治疗,包括物理治疗和药物治疗。同时,医生也建议我改变打字的姿势,使用更符合人体工学的键盘和鼠标。起初,我对这些改变感到很不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了新的打字方式,并且手部的疼痛和麻木感也逐渐减轻。

在治疗过程中,我也开始反思自己的生活方式。为什么我要花费那么多时间在电脑前?难道我不能找到其他更健康的方式来表达自己?我开始尝试写手写日记,画画,甚至学习新的乐器。这些活动不仅让我放松身心,也让我重新发现了生活的美好。

现在,我的手部已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有轻微的不适,但我已经学会了如何预防和处理。更重要的是,我也学会了如何平衡工作和生活,如何更好地照顾自己的身体和心灵。

如果你也像我一样长时间打字,或者有其他类似的工作习惯,我建议你也要注意自己的身体健康。不要等到出现问题才去寻求帮助,及时采取预防措施,保护好自己的手部和颈椎。同时,也要记得给自己留出时间和空间,去做一些你真正喜欢的事情,去探索生活的多样性和美好。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时咨询他们的专业医生。他们会给你最好的建议和帮助。记住,照顾好自己的身体和心灵,才是最重要的。腕管综合征与颈椎病就医指南 常见症状 腕管综合征和颈椎病的常见症状包括手臂疼痛、手发麻、无力感,尤其是在长时间打字或使用电脑后加重。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 骨科或神经科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和手部姿势,避免长时间保持同一姿势。 2. 适当休息和放松手臂和手部肌肉,进行简单的伸展运动。 3. 如果症状严重,可以考虑使用止痛药如布洛芬或阿司匹林缓解疼痛。 4. 物理治疗如按摩、热敷或冷敷也可以帮助缓解症状。 5. 在医生的指导下,可能需要进行手术治疗,特别是对于严重的腕管综合征或颈椎病患者。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 嗓子总不舒服,金银花和胖大海哪个更好?

我叫李明,是一名初中语文老师。每天面对着一群活泼好动的学生,我的嗓子总是承受着巨大的压力。尤其是在冬春交替的季节,我的嗓子总是不舒服,像被火烧了一样疼痛难忍。这种感觉就像慢性咽炎一样,时常困扰着我。 为了缓解这种不适,我开始寻找各种方法。有一次,我在网上看到有人推荐用金银花和胖大海泡水喝,据说可以清热解毒、去火。于是,我决定试一试。 我在京东上搜索了相关的中成药,发现了一个名为“金银花和胖大海”的产品。看了看评论和介绍,觉得还不错,就下单了。几天后,商品就送到了我家门口。打开包装,里面有两种不同的中草药,分别是金银花和胖大海。我按照说明书上的方法,将它们混合在一起,泡了一杯水喝。 刚开始喝的时候,味道有点苦涩,但我还是坚持喝了下去。没想到,第二天早上起来,我的嗓子竟然不那么疼了!我非常高兴,继续喝了几天,嗓子的不适感逐渐消失了。这个产品真的很有效! 后来,我又在京东上搜索了相关的健康指导,发现了一个名为“脾虚痰盛吃什么中成药”的文章。文章中提到,脾虚痰盛的人群可以通过食疗来改善症状,推荐了一些中成药和食物。其中就包括了金银花和胖大海这两种中草药。看来,我当初的选择是正确的。 现在,每当我嗓子不舒服的时候,我都会泡一杯金银花和胖大海的水喝。这个方法已经成为我日常生活中的一部分。感谢京东互联网医院提供的健康指导和优质的中成药产品,让我能够更好地照顾自己的健康。 如果你也有类似的问题,不妨试试这个方法。记得,健康无小事,及时就医和自我保健同样重要。希望大家都能保持良好的身体状态,远离疾病的困扰。

医疗科普小站

5 人阅读
查看详情

文章 小孩有孤独症状,想给他喝小儿智力糖浆,医生怎么看?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却如同被一块巨石压住,沉重而无助。我的儿子,才五岁的他,总是独自一人,很少与其他孩子交流。他的眼神空洞,仿佛世界上只有他一个人。作为一名母亲,我感到无比的焦虑和恐惧。 我开始四处寻找答案,翻阅各种书籍和网站,希望能找到解决办法。终于,在某个论坛上,我看到了一种名为“小儿智力糖浆”的药物,据说可以改善孩子的智力和社交能力。我心中一喜,立即决定给儿子试试看。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,向医生描述了儿子的症状。医生很快回复了我,询问是否有就诊过,并详细了解了儿子的病史和过敏情况。医生告诉我,孤独症状可能是多种因素引起的,需要进行全面的评估和诊断,不能仅凭一瓶糖浆就解决问题。 我有些失望,但医生的专业态度和耐心解释让我感到安心。医生建议我带儿子去线下医院进行详细检查,并开具了处方。虽然我还需要去实体药店购买药品,但我已经感受到了京东互联网医院的便捷和高效。 在接下来的日子里,我带儿子去医院做了各种检查,包括智力测试和社交能力评估。结果显示,儿子的确存在一些社交障碍,但并非孤独症。医生给我们制定了一个全面的治疗计划,包括行为疗法和药物治疗。同时,医生也建议我们多与儿子沟通,鼓励他参与社交活动,培养他的兴趣爱好。 经过几个月的治疗和努力,儿子的情况有了明显的改善。他开始主动与其他孩子交流,参加各种活动,甚至还加入了一个小型足球队。看着他在绿茵场上奔跑、笑声不断,我心中的石头终于被搬走了。 回想起那段艰难的时光,我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和人性化服务让我在最困难的时刻找到了方向和希望。现在,我也经常向其他家长推荐京东互联网医院,希望更多的人能从中受益。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要多关注孩子的身心健康,给他们足够的爱和支持。相信只要我们共同努力,孩子们一定会茁壮成长,绽放出属于他们的光彩。

疾病解码者

14 人阅读
查看详情

文章 175厘米90公斤的我该如何用左旋肉碱?

我叫李明,身高175厘米,体重90公斤,算是一个标准的“肉食男”。从小到大,我的体重就像滚雪球一样,越滚越大。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落。于是,我开始寻找各种减肥方法,希望能够摆脱这个困扰我多年的问题。 有一天,我在网上看到了一种名为“左旋肉碱”的产品,据说可以帮助人减肥。出于好奇,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况,并询问如何使用这个产品。 医生告诉我,左旋肉碱主要用于体重超重或对体重不满意的人群。然而,使用它需要定期检查肝肾功能,并且需要控制饮食,禁食高碳水化合物、高糖和高脂肪的食物。同时,保证充足的睡眠和适当增强运动也是非常重要的。 我听完医生的建议,感到有些失望。因为我知道自己并不是一个很有毅力的人,很难坚持这样的生活方式。但是,医生的话也让我意识到,减肥并不是一件简单的事情,需要付出很多努力和改变自己的生活习惯。 在医生的指导下,我开始尝试使用左旋肉碱,并且也开始调整自己的饮食和运动习惯。每天早上,我会喝一杯左旋肉碱,然后去健身房锻炼一小时以上。晚上,我会控制自己的饮食,尽量避免高热量的食物。 经过一段时间的努力,我发现自己的体重开始下降,虽然速度不快,但至少是朝着正确的方向发展。更重要的是,我开始享受这种健康的生活方式,感觉自己的身体和精神状态都有了很大的改善。 在这个过程中,我也遇到了一些困难和挑战。比如,有时候我会感到非常饿,想吃一些高热量的食物;或者在工作压力大时,很难坚持每天去健身房。但是,每当我想放弃的时候,我就会想起医生的话:“减肥需要付出很多努力和改变自己的生活习惯。”这句话成为了我坚持下去的动力。 现在,我已经成功减掉了20公斤的体重,感觉自己像换了一个人一样。虽然我知道这只是一个开始,但我已经有了足够的信心和动力,继续走下去。感谢京东互联网医院的医生,感谢左旋肉碱,感谢自己的毅力和坚持。 如果你也在为体重问题而烦恼,不妨试试左旋肉碱吧。记住,减肥需要付出很多努力和改变自己的生活习惯,但只要你坚持下去,成功一定属于你!

全球医疗视野

11 人阅读
查看详情

文章 老爸腰疼腿麻一年多了,可能是腰椎间盘突出?

我老爸今年五十多岁,身体一直不错,直到去年开始,他总是抱怨腰疼腿麻。起初我们都以为是年纪大了,劳累过度导致的,没太当回事。可是一年多过去了,症状不仅没有好转,反而越来越严重。有时候他甚至连站起来都很困难,整个人都像被抽干了力气一样。看着他这样,我心里很不是滋味。 我开始上网查资料,发现可能是腰椎间盘突出引起的。于是我带他去医院做了详细检查,结果证实了我的猜测。医生说这是一个常见的骨科问题,需要及时治疗,否则可能会导致更严重的后果。我当时就想,幸好我们及时发现了,否则后果不堪设想。 在医生的建议下,我们选择了京东互联网医院进行线上复诊。这个平台真的很方便,医生可以根据我们的情况提供个性化的治疗方案。老爸的医生是一位非常有经验的骨科专家,他详细询问了老爸的症状和生活习惯,给出了针对性的建议。比如说,老爸需要注意休息,避免长时间站立或坐着;同时也需要进行一些物理治疗和康复训练,帮助恢复腰椎的功能。 在医生的指导下,老爸的症状逐渐有所缓解。虽然恢复的过程并不容易,但我们都坚持了下来。现在老爸已经可以正常行走了,虽然偶尔还是会有不适,但总的来说已经好多了。我们都很感激京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和耐心让我们在这个困难的时期得到了很大的帮助。 我想说的是,健康无小事,尤其是对于中老年人来说。我们不能忽视任何不适,应该及时就医,避免小问题变成大问题。同时,京东互联网医院也给我们提供了一个很好的选择,线上看病既方便又省时,真的很推荐大家试试看。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医学奇迹见证者

12 人阅读
查看详情

文章 早泄问题:吃药多久见效?

我还记得那天晚上,我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。我的妻子和我都很失望,甚至有些绝望。我们尝试了各种方法来改善我们的性生活,但似乎没有任何效果。直到我在网上搜索“肾阳虚早泄吃什么药好”,才发现了京东互联网医院。 我点击了图文问诊,很快就和一位医生建立了联系。他问我现在的性生活时间能达到多久,这种情况有多长时间了?我告诉他,自从我开始工作后,压力越来越大,性生活时间也越来越短,甚至有时候还没开始就结束了。医生说这可能是由于敏感度增高和心理压力过大引起的,中医认为这是肾精亏虚所导致的。 医生建议我可以考虑药物治疗,并且在应用药物期间避免饮酒。然后他给我开了一个处方,问我是否有药物过敏史以及严重的药物不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病及心血管疾病等问题。我回答都没有后,医生就给我开了处方,并告诉我这个药有效期是3~6个小时,性生活前三个小时口服一片。 我按照医生的指示服用了药物,果然在三天后,我和妻子的性生活时间明显延长了。我们都很高兴,感觉生活又有了希望。医生还推荐了一个保健品,日常上可以辅助应用,但是要以处方上的中成药为主。这样才是标本兼治的。 用药三天以后,我用微信扫描了医生给的二维码复诊,反馈了我的情况。医生很满意,告诉我继续保持良好的生活习惯和心态,定期复诊。现在,我和妻子的性生活质量已经大大提高了,我们的关系也更加亲密了。感谢京东互联网医院和那位医生,给了我们第二次机会。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院寻求帮助吧。他们的医生专业、负责,会给你最好的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康快乐的生活!

生命守护者联盟

21 人阅读
查看详情
相关问诊

72岁男性晚上腿抽筋,坐轮椅不能走路,伴有颈椎病和手术史,手不灵活,如何缓解症状?

就诊科室:药剂科

总交流次数:32

医生建议:考虑到患者的症状和病史,可能存在神经肌肉问题,如多发性硬化症脊髓疾病等。建议使用解痉药物,如巴氯芬片,来缓解腿抽筋的症状。同时,强调了遵循说明书用药的重要性,并提醒患者注意饮食清淡,少食辛辣。最重要的是,建议患者去医院进行详细检查,明确病因并进行对症治疗。

查看详情

左腿膝盖走路僵硬打不开,吃巴氯芬后膝盖发软,想知道如何缓解?

就诊科室:药剂科

总交流次数:27

医生建议:如果您有骨肌痉挛的症状,可能是由于多发性硬化症脊髓疾病等引起的。巴氯芬是一种解痉药,可以帮助缓解症状。然而,使用巴氯芬可能会导致肌肉松弛,引起膝盖发软的感觉。因此,建议在医生的指导下使用,并注意调整剂量。同时,平时应注意保持适量的活动量,避免久坐、久站、久蹲等不良习惯。可以通过做广播操等运动来帮助改善症状。

查看详情

70岁老人患有脱髓鞘病,想了解中药治疗方法和是否有其他对症药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:脱髓鞘病是一种需要长期治疗的疾病,中药可以作为辅助治疗手段。益精填髓是其中一种,主要用于改善症状。然而,为了用药安全,建议在使用前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累,合理膳食,适当锻炼,以提高身体免疫力。如有任何不适,及时线下就诊。

查看详情

50岁患者,两年来出现脊髓相关症状,正在服用中药,想咨询益髓颗粒的用药安全性和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:对于脊髓疾患,选择合适的药物至关重要。益髓颗粒是一种有效的治疗选项,但需要注意与其他中药的相互作用。建议在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯,包括清淡饮食、适量运动和充足休息,可以帮助改善症状和促进康复。

查看详情

女性患者,35岁,患有多发性硬化症,脊髓疾病或脑血管病,引起肌肉痉挛,想了解巴氯芬片的用途和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:44

医生建议:多发性硬化症脊髓疾病脑血管病等引起的肌肉痉挛可以考虑使用巴氯芬片进行缓解。然而,需要注意的是,使用前应告知医生过敏史等特殊情况,避免不良反应。同时,建议保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动,定期复查以监测病情。

查看详情