我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手指盖上长了一块白色的东西，吓得我魂飞魄散。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的问题。有人说是脾虚引起的，有人说是缺乏某种维生素。我越看越害怕，决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就回复了我，问我能不能拍个照片给他看。于是我照了几张，发过去。医生看了之后，问我这个情况有多久了。我告诉他已经有三周多了，开始长到中间是这块的两倍大。医生又问我慢慢是不是没了，我说是的，长出去的部分我已经剪掉了。医生听完后，安慰我说没事的，可能是营养不良引起的，建议我适当补充一些维生素。

我问医生具体应该补哪种维生素，医生说可以吃点21金维他。于是我就去药店买了一瓶，按照说明服用。过了几天，我发现手指盖上的白色东西真的消失了，心里的石头也落了地。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但它们可能会引发更大的健康问题。所以，遇到问题一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，也要注意自己的生活习惯，多吃水果蔬菜，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的心情。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业，服务也很周到。有了他们的帮助，我才能及时解决问题，避免了更大的麻烦。所以，如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询一下吧！