我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。妈妈总是说我这样会把头皮抓破，甚至会长出疙瘩来。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现头皮上真的长出了一个小疙瘩，才开始后悔自己的行为。

起初，我并没有太在意那个小疙瘩。毕竟，它不疼也不痒，只是偶尔会有种说不出的蹩扭感。可随着时间的推移，那个小疙瘩越长越大，甚至开始影响我的日常生活。每次洗头发时，我都要小心翼翼地避开那个地方，生怕一不小心就把它弄破了。

我开始上网搜索相关信息，想找出一个有效的解决方案。结果，我发现了一个长尾词“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。我心想，难道我的小疙瘩和脾虚有关？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在图文问诊中，医生问我能否发一张清晰的图片来看看具体情况。我尝试了几次，但由于疙瘩太小，拍不出清晰的照片。医生也表示理解，建议我去线下医院做进一步检查。虽然我有些失望，但我知道这是正确的做法。

在等待线下医院的预约期间，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手抓头皮？是因为压力太大，还是因为缺乏其他的释放方式？我决定改变自己的行为，尝试一些放松的方法来缓解压力。

最终，我在京东互联网医院找到了一个合适的治疗方案。虽然过程有些曲折，但我学到了很多关于健康和生活的知识。现在，我已经成功地去除了那个小疙瘩，也改掉了不良的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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