当前位置:

京东健康

改善睡眠:炒酸枣仁药材的选择与使用

改善睡眠:炒酸枣仁药材的选择与使用

我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班,导致我失眠多梦,白天精神不振。听说炒酸枣仁有助于改善睡眠,于是我开始尝试用它来泡水喝。起初效果不错,但后来我发现自己对酸枣仁的依赖越来越大,必须每天喝才能入睡。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了医生小王,向他描述了我的症状和用药情况。小王医生非常耐心地听完了我的描述,并详细询问了我的身体状况和生活习惯。然后,他告诉我,虽然炒酸枣仁可以改善睡眠,但长期依赖可能会对身体造成不良影响,建议我逐渐减少用量,并结合其他方法来改善睡眠质量。

小王医生还向我推荐了一些中药材,包括炒酸枣仁、茯苓、白术等,告诉我如何正确煎药和服用。同时,他也提醒我要注意饮食和作息规律,避免过度劳累和精神紧张。经过一段时间的治疗和调整,我终于摆脱了对酸枣仁的依赖,睡眠质量也得到了明显的改善。

在整个治疗过程中,小王医生始终保持着专业和耐心的态度,给我提供了很多有用的建议和指导。他的治疗方案不仅仅是针对我的失眠问题,还包括了对我整体健康的关注和照顾。通过这次经历,我深刻地体会到了中医的魅力和价值,也对京东互联网医院的服务质量和医生的专业水平有了更深的认识和信任。

如果你也遇到了类似的问题,或者有其他健康方面的困扰,我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生团队非常专业和负责,会根据你的具体情况提供个性化的治疗方案和建议。同时,京东互联网医院的服务也非常便捷和高效,你可以随时随地在线咨询医生,省去了很多时间和精力。相信我,你不会失望的!

肾虚失眠的中药调理 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、多梦、白天疲劳等。易感人群主要是长期熬夜、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用炒酸枣仁煎汤或泡水,具有养心安神的作用。 2. 可以搭配其他中药材如黄连、白芍等,根据个人体质调整配方。 3. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间。 4. 注意饮食调理,避免辛辣刺激性食物,多食用滋补肾气的食物如黑豆、黑芝麻等。 5. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善睡眠质量。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝感冒咳嗽,能一起吃这三种药吗?

我还记得那天,宝宝的咳嗽声响彻整个家。作为一名新手妈妈,我心急如焚,恨不得立即找到解决办法。经过一番搜索,我发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。 在与医生的交流中,我详细描述了宝宝的症状:感冒、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕。医生耐心地询问了宝宝的体温、咳嗽频率等信息,并根据我的描述判断宝宝是受凉感冒,病毒感染引起的。医生建议我给宝宝服用氯雷他定颗粒和金振口服液,但同时告诫我不要给宝宝吃氨酚黄那敏颗粒,因为它含有退热成分,可能会加重感冒症状。 我有些担心,问医生是否可以同时服用这三种药。医生解释说,氨酚黄那敏颗粒不适合宝宝当前的状况,但其他两种药可以试试。听到这里,我松了一口气,决定按照医生的建议给宝宝服药。 在服药的过程中,我注意到宝宝的咳嗽逐渐减轻,精神状态也好转了许多。作为一名母亲,看到宝宝恢复健康的样子,我感到无比欣慰和满足。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。 这次经历让我意识到,线上问诊不仅方便快捷,而且可以提供高质量的医疗服务。从此以后,我开始更加关注自己的健康,也鼓励身边的朋友和家人尝试线上问诊。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗数据守护者

26 人阅读
查看详情

文章 月经量少怎么办?来两天就没了

我叫小芳,今年28岁,已经是两个孩子的妈妈了。从去年开始,我的月经量逐渐减少,最近几个月更是只来两天就没了。起初,我并没有太在意,毕竟生完孩子后,身体总是需要一些时间来恢复。但是,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越严重。我开始感到担忧,担心自己的身体出了什么问题。 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式,我与一位名叫**的医生取得了联系。医生首先询问了我的性生活史和月经情况。我告诉她,我已经生过两个孩子,之前的月经量都还正常,只是从去年开始逐渐减少,最近几个月更是只来两天就没了。医生听完后,提醒我首先要确定是否怀孕,因为月经量偶尔一次减少也可能是怀孕的征兆。 我告诉医生,我已经排除了怀孕的可能性。医生建议我在经期服用益母草颗粒,看看是否能改善月经量少的情况。同时,她也提醒我,如果服用益母草颗粒后仍然没有改善,需要在经期第二天去医院检查激素六项,以便更好地了解我的身体状况。 我按照医生的建议,在经期服用了益母草颗粒。虽然效果并不是立竿见影,但我还是能感觉到一些微妙的变化。我的月经量虽然仍然不多,但至少比之前有所增加。同时,我也开始更加关注自己的生活习惯,注意休息和饮食,尽量避免过度劳累和精神紧张。 通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性。以前总是认为自己年轻,身体好,忽视了很多细节。现在,我明白了,健康无小事,任何一个小问题都可能是大问题的前兆。所以,我要感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。同时,我也要提醒大家,遇到身体不适,一定要及时就医,不能掉以轻心。健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

全球医疗视野

11 人阅读
查看详情

文章 诺和门冬胰岛素用前需不需要摇?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我需要注射诺和门冬胰岛素来控制我的血糖。 我从小就对针头有着莫名的恐惧,甚至连打针都要闭上眼睛,捏紧拳头。现在,面对每天都要注射的诺和门冬胰岛素,我感到无比的绝望。更何况,医生还告诉我,使用前需要摇匀,这让我更加担忧:我会不会因为操作不当而影响治疗效果? 在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,并向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,告诉我诺和锐30使用前需要混匀。听到这个消息,我不禁松了一口气,至少我知道了正确的操作方法。 然而,我的疑虑并没有完全消除。第二天,我又向医生询问了同样的问题,希望得到更多的确认。医生再次耐心地解答了我的疑问,并告诉我即使我昨天没有摇匀,也不用换新的,继续使用就可以了。他的专业和温暖让我感到非常安心。 在接下来的日子里,我按照医生的指示,认真地摇匀诺和门冬胰岛素,并按时注射。虽然一开始我还是会有些紧张,但随着时间的推移,我逐渐适应了这个过程。更重要的是,我的血糖控制得越来越好,生活也恢复了正常的节奏。 我想说,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于像我这样需要长期治疗的患者来说。通过这个平台,我不仅得到了专业的医疗建议,还结识了一位非常负责的医生。他的帮助让我在治疗过程中少了很多困扰和焦虑。 如果你也在面临类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务吧。相信我,你不会失望的。

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 昨天同房没采取措施,8号来月经,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的决定会让我陷入如此的恐慌。昨天晚上,和男朋友同房时,我们都太投入了,忘记了采取任何避孕措施。第二天早上醒来,我才意识到这个问题的严重性。我的月经周期通常很规律,8号是我的下一个预计来潮日期。现在,我只能祈祷这次不会有意外发生。 我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位医生。医生非常友善和专业,听完我的情况后,立即建议我口服紧急避孕药。虽然我知道这不是长期解决方案,但在这种情况下,它似乎是最好的选择。 医生开具了处方,并详细解释了如何使用药物。整个过程非常顺利,药物很快就送达了。然而,医生也警告我,紧急避孕药不应该经常使用,因为它可能会影响月经周期。我深深地记住了这点,决定今后更加小心谨慎。 这次经历让我意识到,性教育和避孕知识的重要性。我们需要更多地了解自己的身体和健康,做出明智的选择。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。它让我在需要时能够快速获得专业的医疗建议和帮助。 如果你也遇到了类似的情况,不要慌张。记住,紧急避孕药可以在72小时内使用,有效率很高。同时,也要反思自己的行为,学习如何更好地保护自己。健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,避免同样的错误发生。

健康解码专家

18 人阅读
查看详情

文章 2岁以上儿童枕头选购指南:高度、材质和安全性

在一个普通的周末早晨,李女士带着两岁的儿子小明来到京东互联网医院进行在线咨询。小明最近总是睡不好,李女士担心是枕头不合适的原因,于是决定向医生请教。 医生王医生接待了李女士,通过图文问诊的方式,王医生了解到小明的具体情况。李女士问道:“两岁以上儿童枕头需要多高呀?”王医生回答:“一般来说,三厘米就可以了。” 李女士有些疑惑:“我看有些枕头有记忆棉的,或者是乳胶枕头,哪种更适合小明?”王医生建议:“如果你想选择记忆棉的,可以考虑可优比这个品牌。至于乳胶枕头,虽然很多家长选择,但价格差异很大,质量也难以保证。相比之下,棉的枕头更亲肤,性价比也更高。” 李女士听了王医生的建议,决定购买一款棉的枕头。王医生提醒她:“每款产品的高度可能会有所不同,因为宝宝睡觉时会压下去。所以,选择时要注意。” 李女士感谢王医生的耐心解答,并表示会在京东平台上购买合适的枕头。王医生也鼓励李女士,如果有任何喂养方面的问题,随时可以来咨询他们的医生团队。 这次在线咨询让李女士对京东互联网医院的服务印象深刻。她评价道:“王医生非常敬业,解答了我的疑问,并提供了商品选择的建议。感谢京东互联网医院的专业服务!” 小明换了新枕头后,睡眠质量明显改善。李女士也更加放心,知道有京东互联网医院的医生团队随时可以提供帮助。 这只是京东互联网医院众多成功案例中的一个。无论是儿童健康问题,还是成人常见病,京东互联网医院都能提供专业、便捷的在线医疗服务。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

疾病解码者

23 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1624
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3083
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具