我怀孕五个月了，最近总是感觉腿抽筋，特别是晚上睡觉的时候。听说孕妇需要补钙，于是我去药店买了一盒孕妇专用的钙片。可是，药店的工作人员告诉我，孕妇除了补钙，还需要补充维生素D，才能更好地吸收钙质。于是，我又买了一瓶维生素D。

回到家后，我开始每天按时服用这两种药物。可是一周过去了，我的腿抽筋并没有减轻，反而有加重的趋势。于是我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的妇产科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和服用药物的情况。医生很快就回复了我：“你好，不需要同时吃维生素D，孕妇钙片中已经含有足够的维生素D。”

我有些疑惑：“那为什么药店的工作人员说需要同时补充呢？”医生解释道：“维生素D确实可以帮助钙的吸收，但并不是所有孕妇都需要额外补充。孕妇钙片中已经含有适量的维生素D，除非你有特殊情况，否则不需要再额外补充。”

我听了医生的解释，心中豁然开朗。原来我之前的做法是多余的。医生还建议我：“平时多晒晒太阳，自然光可以帮助身体合成维生素D。如果你晒太阳比较少，可以考虑添加一些维生素D的补充剂，例如星鲨。”

我按照医生的建议，调整了自己的补充方式。果然，几天后，我的腿抽筋症状明显减轻了。通过这次经历，我深刻体会到，孕期保健需要科学的指导，不能盲目听信他人的建议。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且非常贴心，给了我很多实用的健康指导。

如果你也在孕期，遇到类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！