我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也红肿得厉害。随着年龄的增长，过敏症状并没有减轻，反而愈演愈烈。有一次，我在外面吃了点海鲜，结果脸上就起了一片红斑，痒得我整夜都睡不着。第二天一早，我就急匆匆地跑到医院看医生，医生给我开了仙特明和开瑞坦两种药，告诉我可以交替服用，缓解过敏症状。

我按照医生的嘱咐，开始服用这两种药。刚开始，效果还不错，红斑和痒感都有所减轻。但是，随着时间的推移，我发现自己对这两种药产生了依赖性。只要一停药，过敏症状就会立即反弹。于是我开始担心，长期服用这些药会不会对身体有害？

我决定再次咨询医生，了解更多关于这两种药的信息。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，仙特明和开瑞坦都是常用的抗过敏药物，短期内服用是安全的。但是，如果长期依赖这两种药，可能会对肝脏和肾脏造成一定的负担。因此，医生建议我在服用药物的同时，也要注意改善生活习惯，避免接触过敏原，增强身体免疫力。

听了医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。首先，我减少了外出就餐的次数，尽量在家里做饭，避免接触可能引起过敏的食物。其次，我开始每天早上做一些简单的运动，增强身体的抵抗力。最后，我还购买了一些空气净化器和防过敏的床上用品，改善了家里的环境卫生条件。

经过一段时间的努力，我的过敏症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的红斑和痒感，但已经不再影响我的日常生活。更重要的是，我不再依赖仙特明和开瑞坦这两种药物，身体也变得更加健康了。

如果你也和我一样有过敏体质，不妨试试我的方法。当然，在服用任何药物之前，一定要先咨询医生，了解药物的使用方法和注意事项。同时，也要注意改善自己的生活习惯，增强身体的免疫力。只有这样，才能真正摆脱过敏的困扰，过上健康快乐的生活。

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