我从小就被称作“小胖子”，但我从未在意过。直到去年，我开始暴饮暴食，体重在短短几个月内飙升了30斤。看着镜子里的自己，我感到无比沮丧和自卑。于是，我开始寻找各种减肥方法，包括吃减肥药。

我尝试了各种减肥药，甚至有些是从网上购买的。起初，效果似乎不错，体重有所下降。但是，随着时间的推移，我的体重不仅没有继续下降，反而开始反弹。更糟糕的是，我开始出现头晕、恶心等不适症状。我知道我需要专业的帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的情况。他问我平时是否运动多，是否控制饮食。我羞愧地承认我没有做到这两点。他告诉我，减肥药只是辅助手段，真正的关键在于控制饮食和适当运动。他还提醒我，某些减肥药可能会引起胃肠道不适，甚至对身体造成伤害。

我开始按照医生的建议改变生活方式。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始控制饮食，尽量选择健康的食物，避免高热量和高脂肪的食物。起初，改变并不容易，但我坚持了下来。

几个月后，我再次看到了医生。他对我的进步表示赞赏，并告诉我可以适当使用一些辅助减肥的药物来加速减肥过程。他还提醒我，任何药物都有可能引起副作用，需要谨慎使用。我决定听从他的建议，开始使用他推荐的药物。

现在，我的体重已经下降了20斤，虽然离理想体重还有些距离，但我已经感到非常满意。更重要的是，我学会了如何健康地生活，如何控制饮食和适当运动。我也明白了，减肥并不是一蹴而就的过程，需要耐心和毅力。感谢京东互联网医院的医生，他不仅帮助我减肥，还教会我如何爱护自己的身体。

如果你也在为体重问题而苦恼，不妨试试控制饮食和适当运动。记住，健康才是最重要的。同时，也可以尝试在线问诊，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。最后，提醒大家，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目服用。健康无小事，及时就医才是最明智的选择。