当前位置:

京东健康

维生素B的正确服用方法

维生素B的正确服用方法

在一个普通的周末早晨,李明(化名)像往常一样,打开了他的手机,开始浏览社交媒体。突然,他看到一篇关于维生素B的文章,引起了他的注意。李明最近总是感到疲劳和无力,经常在工作中打瞌睡,甚至连最喜欢的运动也提不起兴趣。他开始怀疑自己是否缺乏某种营养素,于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

李明打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊服务。很快,一位名叫王医生的医生接收了他的请求。李明向王医生描述了自己的症状,并询问是否与维生素B的缺乏有关。王医生耐心地听完了李明的描述,然后建议他在早餐后服用维生素B,并且每天只需要吃一粒。

李明有些疑惑,问道:“午餐能吃吗?”王医生回答说:“也能的。”李明感到非常满意,感谢王医生的建议,并表示会按照医嘱去做。王医生也表示,希望李明能早日恢复健康。

李明按照王医生的建议,开始每天在早餐后服用一粒维生素B。几周后,他发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。他不再感到疲劳和无力,工作效率也提高了很多。李明非常感激王医生和京东互联网医院的帮助,他觉得自己找到了正确的治疗方法。

李明的经历告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院提供的在线问诊服务,不仅方便快捷,还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议。李明的故事也提醒我们,正确的营养补充对于保持健康至关重要。希望大家都能像李明一样,关注自己的健康,及时采取行动。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

维生素B的正确服用方法 常见症状 肾虚是中医的概念,常见症状包括腰酸、乏力、性功能减退等。易感人群为长期熬夜、过度劳累、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 维生素B的正确服用方法是早餐后随餐吃,每天一粒。 2. 也可以在午餐时服用,增加吸收率。 3. 饮食上应多摄入富含维生素B的食物,如全谷类、豆类、肉类等。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 老年人突发呕吐伴腹腔疼痛,曾有心梗脑梗史,如何处理?

我记得那天,外婆突然开始呕吐,腹部也疼得厉害。我们一家人都很担心,因为外婆曾经有过心梗和脑梗的历史。我们赶紧联系了京东互联网医院的医生,希望能得到专业的帮助。 医生问了很多问题,包括外婆的症状持续了多久、是否有肚子胀气和疼痛等。外婆告诉医生,她的症状是突发性的,并且伴随着腹腔疼痛。医生还问了外婆的体温是否正常,外婆说是的。医生听完后,初步判断外婆可能是胃部有炎症引起的这些症状。 外婆还提到她感觉手上有筋在跳,医生解释说这可能是由于神经系统的反应。医生建议外婆可以服用兰索拉唑和果胶铋,达立通来治疗。我们一家人都松了一口气,感谢医生的帮助。 在这个过程中,我深深地体会到了京东互联网医院的便利和专业性。我们不需要去医院排队等待,直接在线上就能得到医生的指导和建议。同时,医生也非常耐心和细心,询问了很多问题,确保了诊断的准确性。 我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你或你的家人有任何健康问题,不妨试试在线问诊,可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者仁心

5 人阅读
查看详情

文章 我感冒了,扁桃体发炎怎么办?

我还记得那天晚上,深圳的夜晚总是那么潮湿,仿佛空气中都弥漫着一股湿漉漉的气息。我躺在床上,喉咙像被火烧了一样疼,扁桃体肿得厉害,连吞咽口水都成了一种折磨。感冒的症状已经持续了几天,咽喉疼痛不止,体温也在37.5度左右徘徊。作为一个上班族,工作压力和生活节奏总是让我忽视了自己的健康,直到这次感冒把我打倒了。 我打开手机,搜索“肾虚咳嗽怎么调理”,结果却让我更加迷茫。网上的信息五花八门,各种偏方和药物推荐让我无从下手。就在我准备放弃的时候,京东互联网医院的广告出现在了我的屏幕上。抱着试一试的心态,我点进了图文问诊的界面。 “多长时间了?”医生问道。我告诉她,症状已经持续了几天。接着,她又问了我的体温、咽喉疼痛情况和是否有其他不适症状。她的问题很详细,仿佛她就在我身边,亲自为我检查。最后,她还询问了我的药物过敏史和慢性疾病情况,确保我在用药时的安全性。 “深圳市龙岗区。”我回答了医生关于我所在省份的提问。她的语气很温柔,像一位老朋友在关心我的健康。我们聊了大约十分钟,她详细地分析了我的症状,并给出了治疗建议。虽然我不能在网上买药,但她告诉我可以去当地的药店购买相应的药物,并且要遵守当地的疫情政策。 “吃药前一定要看说明书,里面有注意事项。”医生再次强调了用药的重要性。她还提醒我要忌酒,少吃辛辣刺激食物,少熬夜。这些看似简单的生活习惯,却对恢复健康至关重要。最后,她还要求我在三天后反馈一下情况,以便她能够更好地跟进我的治疗进程。 结束了这次问诊,我感到一丝安慰。虽然我还没有完全康复,但至少我知道该怎么做了。京东互联网医院的服务真的很贴心,医生们的专业知识和人性化关怀让我在这个病痛的时刻感受到了温暖。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是在这个特殊的时期,健康无小事,及时就医是非常重要的。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

未来医疗领航员

14 人阅读
查看详情

文章 性生活不持久,怎么办?

我和妻子结婚已经五年了,刚开始的日子里,我们的性生活非常和谐。然而,随着时间的推移,我开始发现自己在床上的表现越来越不如从前。起初,我以为只是因为工作压力大,休息不够所致。但是,随着症状的加剧,我意识到问题可能不止于此。 我尝试了各种方法来改善情况,包括锻炼身体、调整饮食、甚至尝试了一些所谓的“壮阳”药物。然而,效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。 我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生问我这些症状有多长时间了,我告诉他已经有一段时间了。医生又问我是否去医院检查过,我说没有,只是在小诊所开了一些补肾的药,但效果不佳。医生让我描述具体的药物名称和用量,但我已经忘记了。 医生进一步询问了我的射精情况,包括是否在进入阴道之前或进入后约1分钟以内就射精,是否相比之前射精潜伏时间显著缩短,通常小于3分钟,或者偶尔出现射精过快,短于3分钟。我告诉医生,我的情况属于前两种,甚至有时候一分钟多一点或者一分钟以内就射精了。 医生问我是否有手淫习惯,我承认有,并且频率大概是两三天一次。医生告诫我,过度手淫可能导致尿路、生殖系统感染,甚至出现性功能减退的症状,因此要尽量避免手淫。幸运的是,我在结婚后就很少手淫了。 医生还问我平时的性生活频率,我说上班了一个月也就一两次,在家的时候就多了。医生提醒我,性生活太频繁容易引发肾虚,需要多锻炼身体。医生还问我是否有尿频尿急尿不尽的症状,但我说没有。医生建议我下班后多运动,锻炼身体,并询问我是否容易感到疲惫和睡眠质量如何。我告诉医生,我有时候会感到很累,但睡眠质量还好。 医生让我拍个舌苔照,帮我看一下中医辩证。我的舌苔厚发白,这种情况已经持续了很多年,好像从小时候就这样。医生诊断我为肾阳虚、脾虚,并建议我实名认证一下,以便给予更具体的治疗方案。 我按照医生的指示,在京东app上完成了实名认证,并成功关注了京东互联网医院的服务。医生给我开了一些药物,用于调理和治疗我的症状。我按照医生的建议服用药物,并且开始注意自己的生活习惯,包括合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和手淫等不良习惯。 经过一段时间的治疗和自我调节,我的症状有了明显的改善。现在,我和妻子的性生活也恢复到了以前的状态。感谢京东互联网医院的医生和服务,让我重新找回了自信和幸福的生活。

绿色医疗倡导者

9 人阅读
查看详情

文章 6岁孩子流鼻涕、咳嗽两天,晚上咳嗽厉害,需要怎么办?

我还记得那天晚上,我的儿子小明突然开始咳嗽,声音沙哑,听起来很不舒服。起初,我以为他只是感冒了,给他喝了些热水,希望他能好起来。然而,第二天早上,他的症状并没有改善,反而变得更糟了。他的鼻涕变成了浓稠的黄色,咳嗽也更加频繁,尤其是在晚上,咳嗽声响彻整个房间,几乎让人无法入睡。 我开始担心起来,决定带他去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生详细询问了小明的症状和病史。医生问道:“孩子咳嗽是一阵一阵的咳嗽,还是偶尔单声咳嗽,咳嗽有没有痰,是白天咳嗽厉害,还是晚上厉害?”我回答说:“一阵一阵的,晚上咳嗽的厉害。”医生又问:“流的清鼻涕还是浓鼻涕?”我说:“流的浓鼻涕。” 医生听完我们的描述后,建议我们先给小明洗鼻,以免鼻涕倒流引起咳嗽。同时,医生也关心小明的精神状态,问道:“孩子精神状态怎么样?”我回答说:“他很难受,总是咳嗽,晚上也睡不好。”医生安慰我们说:“别担心,我们会尽快给他治疗的。” 在医生的指导下,我们开始给小明进行鼻腔清洁,并按照医生的建议给他服用了相应的药物。几天后,小明的症状明显改善,咳嗽减轻,鼻涕也变清了。我们非常感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这种忙碌的家庭来说,省去了很多时间和精力。如果你也有类似的经历,欢迎分享!

健康百科

34 人阅读
查看详情

文章 洗澡后尿道刺痛,感觉有尿排不出来,怎么办?

今天洗澡后,我的世界仿佛被颠覆了。尿道的刺痛感如同一把尖锐的刀子,狠狠地扎进了我的心脏。每一次尝试排尿,都像是在挑战自己的极限。那种感觉,无法用言语来形容,只有亲身经历过的人才能体会到其中的痛苦和无助。 我记得那天晚上,我在家中独自一人,面对着这突如其来的病痛,感到前所未有的恐惧和孤独。我的脑海中充斥着各种可怕的想象,担心自己是否患上了什么严重的疾病。那种焦虑和不安,像是一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏,令我喘不过气来。 在这无助的时刻,我想起了京东互联网医院。于是我打开了手机,开始了与医生的在线问诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状,并要求我拍摄舌头照片以便更好地判断病情。通过对话,我得知自己可能患上了尿路感染,需要去线下医院进行检查和治疗。 第二天一早,我便按照医生的建议,前往了当地的医院。经过一系列的检查和化验,结果证实了医生的判断。医生开具了中药处方,并告知我需要注意多喝水、忌酒、忌辛辣刺激性食物,暂时避免性生活和熬夜。这些看似简单的注意事项,却对我的康复起到了至关重要的作用。 在接下来的日子里,我严格按照医生的嘱咐进行治疗和生活调整。每天都在期待着身体的好转,渴望着早日摆脱这份病痛的折磨。终于,在经过一段时间的治疗和调养后,我的身体逐渐恢复了健康。那种从内心深处涌现出的喜悦和感激,无法用语言来表达。 回顾这段经历,我深深地体会到了京东互联网医院的价值和意义。它不仅为我提供了及时、专业的医疗服务,更重要的是,它让我在最需要帮助的时候,找到了方向和希望。现在,我已经完全康复了,重新回到了正常的生活轨道上。每当我想起这段经历,总会感慨万千,心中充满了对生命的珍视和对未来的期待。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

32 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近总是感到乏力、多梦、头晕、视力模糊,九月初阳了之后就开始出现这些症状,之前因为失眠问题服用了一种药物,已经八个月了,想知道是否可以减少用量?

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:首先,需要明确的是你的症状可能与多种因素有关,包括新冠病毒感染后的恢复期、睡眠质量问题、营养不良等。因此,建议你去医院做一次全面检查,确定具体的病因。其次,关于用药问题,突然停药可能会导致一系列不适症状,所以在调整用药方案时一定要咨询医生。最后,改善睡眠的方法有很多,例如保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,创造一个安静、舒适的睡眠环境等。同时,尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想或温水泡脚,也可能有所帮助。记住,良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。

查看详情

我面色苍白,头不适,掉发严重,体虚乏力,偶尔心率低,想知道怎么改善?

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:根据你的症状,可能是贫血引起的。建议使用益气养血口服液来改善症状。同时,注意清淡饮食,合理运动,保持充足睡眠和愉快心情。如需长期服用,建议定期复诊。用药期间,忌烟酒及辛辣、生冷、油腻食物。

查看详情

我总是感到昏昏欲睡,特别是在潮湿的环境中,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医男科

总交流次数:49

医生建议:根据你的描述,湿气重可能是导致你昏睡的主要原因。建议你服用中药来调理体内的湿气,并且注意空腹服用。同时,保持良好的生活习惯也很重要,例如适当锻炼、保持室内通风等。避免食用辛辣、油腻的食物,以免影响药效。保持心情愉快也对康复有帮助。

查看详情

我在服用某种药物后出现嗜睡和恶心的症状,想知道这是否正常?

就诊科室:药剂科

总交流次数:2

医生建议:如果您在服用药物后出现嗜睡恶心等不良反应,首先要判断是否与药物有关。如症状加重,应及时就医。同时,注意休息,避免驾驶或操作重型机械。用药期间,应注意观察身体反应,避免与其他药物相互作用。如有任何不适,应立即停止用药并就医。

查看详情

我最近总是睡不着,想问下怎么用药?

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:针对失眠,我们建议口服5mg药物,晚上睡前服用。请注意,至少要维持一个月的用药时间,之后再根据临床反应调整剂量。对于肝肾功能不全的患者,需要根据个体耐受度调整剂量。在用药期间,除了按时服药外,还需要注意一些生活习惯。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前过度兴奋或摄入刺激性物质。同时,保持良好的心态也非常重要。

查看详情