我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发是我的骄傲。然而，最近几个月来，我的头发开始大把大把地掉落。每次洗头，水槽里总是满是我的头发，第二天，我的头发又变得油腻不堪。这种情况让我非常困扰和焦虑。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就接到了皮肤科医生的回复。医生问我症状出现多久了，我告诉她已经有两个月了。医生又问我是否有熬夜和家族遗传脱发病史，我都回答了否。医生进一步询问了我的睡眠质量，得知我睡眠质量不好，经常睡得很浅。

医生结合我的症状和病变部位，初步诊断我可能患有脂溢性脱发。这种脱发与遗传、雄性激素分泌旺盛、精神紧张、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素有关。医生建议我使用除脂生发片和2%米诺地尔搽剂进行治疗，并告知我可能会在使用米诺地尔的初期出现脱发增多的现象，但这是一种正常的反应，需要坚持使用三个月以上才能看到明显的效果。

我有些担心，问医生是否有其他温和一点的药物可以使用。医生告诉我，目前米诺地尔是治疗脱发的临床首选用药，其他的就是改善脱发的一些洗发水。医生还给了我一些生活上的建议，包括饮食上要补充优质蛋白、B族维生素、多吃芝麻、枸杞类的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免熬夜和过度的精神压力。经过一段时间的治疗和调整，我的头发开始有所改善，掉发减少，头皮也不再那么油腻了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何更好地照顾自己的头发和身体。现在，我已经恢复了自信，重新拥有了浓密的头发。

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