我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重85kg。我的生活一直很规律，早上6点起床，7点吃早餐，8点上班，12点吃午餐，下午继续工作，晚上7点回家，8点吃晚餐，9点看电视，10点睡觉。这样的生活我过了20年，直到去年的一天，我的世界被彻底颠覆了。

那天我突然感到口渴，喝了很多水也无法解渴。同时，我也开始频繁地上厕所，尿量也明显增多。起初我并没有太在意，认为可能是因为天气热的原因。但是这种情况持续了几天后，我开始感到不对劲，于是决定去医院检查一下。

在医院，医生给我做了一系列的检查，包括血糖、尿常规等。结果显示我的血糖值异常高，医生告诉我我患上了糖尿病。听到这个消息，我整个人都蒙了，完全不知道该怎么办。医生安慰我说，糖尿病并不可怕，只要控制好血糖，就可以像正常人一样生活。

从那天起，我开始了漫长的治疗之路。首先，我需要改变我的饮食习惯，不能再吃高糖、高脂肪的食物了。其次，我需要每天注射胰岛素，控制血糖水平。最重要的是，我需要定期去医院复查，监测血糖变化。

在这个过程中，我遇到了很多困难。比如，刚开始注射胰岛素时，我总是会感到恐惧和不适应。还有，改变饮食习惯也不是一件容易的事情，需要很大的毅力和决心。但是，我知道如果不控制好血糖，后果将会非常严重，甚至可能危及生命。所以，我咬紧牙关，坚持了下来。

现在，经过一年的治疗和调整，我的血糖已经基本稳定在正常范围内。虽然我仍然需要每天注射胰岛素，但我已经习惯了这种生活方式。同时，我也变得更加关注自己的健康，定期去医院检查，注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。

最近，我收到了一份礼物，是一个无添加蔗糖的零食礼盒。送礼的人问我这个礼盒适合送给糖尿病患者吗？我告诉他，当然可以。因为对于糖尿病患者来说，选择合适的食物非常重要，而无添加蔗糖的零食正是我们需要的。同时，我也想借此机会提醒大家，关注自己的健康，定期体检，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！