我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说我这样会把牙齿弄坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的智齿长出来了，位置很低，几乎埋在牙龈里。每次舔到那里，都会有一种奇怪的疼痛感。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生看了看我的牙齿，拍了X光片，然后告诉我：“你的智齿位置比较低，拔牙难度比较大。但是可以拔的，只是需要去三甲医院。”

我一听，心里就咯噔一下。三甲医院？那不是很贵吗？我犹豫了一下，但医生说：“如果不拔，可能会引起其他问题。”我只好点头同意。

在等待手术的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用舌头舔牙齿？是不是因为我太焦虑了？我开始尝试放松自己，做一些瑜伽和冥想，希望能改掉这个坏习惯。

手术那天，我早早地来到了三甲医院。医生和护士都很专业，给我打了麻药，然后开始拔牙。整个过程并不痛苦，只是有一点不适。等到麻药过了，我才感觉到疼痛。但医生给了我一些止痛药，很快就缓解了。

在恢复期间，我开始更加关注自己的口腔健康。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期去洗牙。同时，我也开始关注自己的饮食，少吃甜食和油腻的食物，多吃水果和蔬菜。

现在，我的智齿已经被成功拔除，口腔也变得更加健康。我也改掉了舔牙齿的坏习惯，变得更加放松和自信。感谢京东互联网医院的医生和护士，他们的专业和关心让我度过了这段难熬的时光。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！